身体的刺激以上に、これが研究によると性的快楽を改善するテクニックです

専門家の勧告による性的快楽を高めるためのテクニックのイラスト(Freepik/senivpetro)

ジョグジャカルタ–性的満足感は、性交中に経験する喜びと満足感を指します。どうやら、性的満足感は肉体的な喜びだけではないようです。しかし、それは感情的および心理的要因の影響を受けます。さらに、性的満足感は、時間の経過とともに発達、維持、改善する必要がある経験の側面にも関連しています。

最適な性的経験は、関係の満足度と個人の幸福度と密接に関連しています。これは、研究者がそのような品質を改善する可能性のある心理的資質と実践を調べることを奨励します。専門家の研究と勧告に基づいて性的満足度を高めるための手法は、ここにリストです。

11月20日月曜日、Psychology Todayによって報告された2020年の研究は、触覚、味覚、視覚、嗅覚などのインデラパンカの認識を含む官能性の役割を強調しています。別の研究では、「性的意識」は、現在の瞬間、または性的経験の間に完全に関与する実践であることが示されています。そのような意識は、パートナーとの喜び、コミュニケーション、感情的な関係を高めることができます。

この性的意識は、研究者のCh ロック・リービットによると、人が経験した感覚を楽しむのに時間をかけます。究極の目標としてオーガズムを追求する代わりに、パートナーの声、香り、肌の質感、抱きしめられるのがどのようなものかに焦点を当てると、より満足します。

好奇心と想像力の力は、特に安全な愛着スタイルを持つ個人にとって、性的満足度の向上とも関連しています。研究者らは、パートナーの反応、ニーズ、好み、性的空想に対する好奇心があなたのパートナーとの性的経験を改善することができると主張しています。

好奇心は、より大きな親密さの経験につながります。例えば、性的欲求について未解決の質問をしたり、承認を得ながらエロティックな空想に従ったり、身体的な安全を確保したり、お互いに満足感を作り出す力を与えたりします。

セックスと婚姻療法に掲載された2018年の研究では、関係の信憑性、脆弱性、信頼が性的親密さを確立する力を持っていることがわかりました。研究者らは、信頼を築くということは、お互いを信頼し、お互いを尊重し、お互いを評価したり批判したりすることなく、好み、境界、懸念、性的欲求について公然とコミュニケーションできることを意味すると主張しています。

セックスの経験では、パートナーがアイデンティティを示さないように、ふりをすることに対して脆弱です。多くの場合、セックスは、外見や行動方法に関する人々の期待に従うため、誠実ではありません。これにより、自分自身やパートナーとの本物の存在とつながりが排除されます。理解することが重要であり、完璧さは性的満足度の低下とも関連しています。つまり、パートナーと性的活動を行うときは、そのままにしておくことが重要です。