ヘディ・ユヌスから55歳で体の健康を維持するためのヒント

ヘディ・ユヌス(インスタグラム/@hedi_yunus)

ジャカルタ - 歌手のヘディ・ユヌスは55歳になりますが、それでも仕事に積極的であり、しばらく前にコンサートを開催しています。ある時、カヒトナのボーカリストの一人が健康的な生活の秘訣を明かした。

「はい、インフルエンザが少し咳をしているにもかかわらず、良いニュースですが、安全です。はい、今は55歳で、1週間前のコンサートでも」と、11月7日火曜日、南ジャカルタのマンパンプラパタン地域でヘディユヌスは言いました。

ヘディ・ユヌスにとって、治療は重要です。顔でも肉体的にも世話をします。したがって、ヘディは、実際のアスリートを超えているように見える運動が本当に好きであることを認めました。

「私にとっては確かに年をとっていますが、それを世話することは、あなたの顔、可能な限り最高の外見、そして熱心に運動することの世話をするという意味でなければなりません。私の親しい友人が、スポーツがスポーツ選手以上のものだと言わなければならないと分かっているなら、私は本当にスポーツが好きです」とHedi Yunusは言いました。

今のところ、ヘディ・ユヌスは飲み物を消費し、健康的な食事を伴うランニングスポーツに携わっています。1週間で、彼は2〜3回ランニングスポーツをすることができます。

「今はランニングが大好きで、1週間で食べたり飲んだりする必要があるようなニーズのために走ったりします。もう疲れておらず、2、3回は十分に休んだら走るのに時間をかけます」とヘディ・ユヌスは続けました。

彼にとって、ランニングは、このスポーツから与えられた副作用があらゆる面で感じられるので、彼を幸せにすることができるものの1つです。

「ランニングはあなたを幸せにし、幸せにします、アビスはあなたを幸せにします、そしてスタミナも維持します」と彼は説明しました。