不快なボディバウスの原因とそれを減らすための6つの方法

不快な身体臭いの原因とそれを減らす方法のイラスト(Freepik/wayhomestudio)

ジョグジャカルタ - 体の匂いは実際には汗からではありません。乾燥自体は臭いがしませんが、体の多くの汗がある特定の領域では、生きた細菌のための完璧な場所です。これは不快な身体臭いの原因の1つです。

体が汗をかくと、細菌は汗の中の特定のタンパク質を酸に分解し、臭いを引き起こします。干ばつは、アポクリン腺から来ると、より体の臭いを引き起こします。この腺は、脇の下、鼠径部、恥骨領域に見られる毛包から汗をかく。この腺からの干ばつは、あなたが熱くなったりストレスを感じたり、細菌によって解析されたときに匂いがする他の脂肪や化合物が含まれているときに生成されます。

すべての皮膚の汗とは異なり、この汗は体温を調節するために放出され、細菌によって分解されても臭いがしないように脂肪を含まないためです。不快な身体臭を引き起こす他の要因には、次のとおりがあります。

体重増加はより多くの皮膚のひだを経験します。このひだは汗や細菌を収容することができるので、刺激的な身体臭のための理想的な条件を作り出します。

特定の種類の食品は不快な身体臭いを引き起こす可能性があります。これらの食品には、タマネギ、ニンニク、および硫黄を含むいくつかのサイチョウ野菜が含まれます。そのようなコンテンツは、 ekrin汗腺を蓄積して取り除くとき、体臭をより強くすることができます。さらに、スパイシーな食品はまた、より多くの汗をかき、より強い体の香りを引き起こします。

一部の状態は、通常の体の匂いを変える可能性があります。これらには、糖尿病、腎臓や肝疾患の問題、および過活動的な甲状腺が含まれます。いくつかの非常にまれな遺伝的状態はまた、体の匂いを変えることができます。11月6日月曜日にVerywellHealthを起動すると、奇妙な体臭は何かがより亜鉛になる兆候です。たとえば、衣料品を漂白させるような匂いは、腎臓や肝臓の問題を示している可能性があります。

ストレスは心拍数を増加させ、発汗腺に信号を送り、体温を調節し、体液のバランスをとるのに役立ちます。汗は尾膜を介して排泄されるかもしれませんが、ストレスによる汗のほとんどはアポクリン腺から排泄され、細菌によって分解されるためにおいがする汗を産生します。

あなたの家族がより臭い汗をかいているならば、あなたもそれを経験する可能性が最も高いです。遺伝子は匂いを決定する要因の一つです。

上記の5つの原因に加えて、特定の条件も不快な体臭に影響を与えます。その中には多汗症または過度の発汗があります。さらに、更年期障害および妊娠または思春期の女性が経験するホルモンの変化による発汗の増加。不快な体臭を減らすために、次のステップに従ってください。

ライフスタイルを多かれ少なかれ変えることは、不快な身体臭いを減らすのに役立ちます。深刻な問題を示さない場合によっては、次の方法で刺激性の身体臭いを減らすことができます。

少なくとも1日に1回、抗菌石鹸を使用し、徹底的に服用してください。悪臭を放つ可能性のある領域に特別な注意を払ってください。あなたが非常に暑いまたは湿気の多い地域にいるならば、あなたは1日2回入浴する必要があるかもしれません。また、シラップを使用して脇の下、鼠径部、皮膚のひだだけを洗うこともできます。運動や汗をかいた後すぐにシャワーを浴びてください。

脇の下のために処方された2つのタイプ、すなわち消臭剤と消臭剤があります。消臭剤はあなたの脇の下を細菌に対してあまり友好的にしません。彼らはまた、香りで体の匂いを覆うのを助けます。消臭剤は汗をかくために汗腺をブロックしますが。

発汗があまりないのに、それでも体の汗をかいている場合は、消臭剤が良い選択肢です。たくさん汗をかいている人のために、消臭剤と消臭剤を含む製品を探してください。

綿などの天然成分は、体臭を制御するのにポリエステル、ナイロン、レーヨンよりも優れています。衣服の材料に含まれる天然繊維は、汗をかくことを可能にします。皮膚の汗を引っく布を避けてください。これは体臭のためのより良い繁殖場所を作り出します。運動するときは、水分を吸収する布を選んでください。

不快な体臭を減らすために、特定の成分を含む食品を制限することができます。とりわけ、ニンニク、エシャロット、ブロッコリー、キャベツブラッセル、スパイシーピーマン、カレー食品の摂取不足。あなたが定期的にこのタイプの食物を消費するならば、それ以下を食べるか、まったく止めようとしてください。これはあなたの体臭を減らすのを助けるかもしれません。

上記の不快な体臭を減らすための4つの方法に加えて、定期的にクロールや剃毛を行うことができます。脇の下と恥骨の領域の髪は汗を抑え、細菌にとって良い家になります。したがって、日常的なことは体臭を制御するのに十分です。