5 体のフィットネスのための良い愛の位置

ボディフィットネスのための良い愛の位置のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 好みに合ったセックスポジションを見つけることは、性生活だけでなく、全体的な健康にも良いです。フィットネスを取得したい人のために、もちろん、それがどれほど難しいかを理解し、特別な注意が必要です。それを取得するには、規律と多くのバランスが必要です。運動ルーチンのように、食事を維持し、食欲を管理し、健康的なライフスタイルを確保する。最も驚くべき事実、フィットネスは愛の中で特定の位置を得ることができます。その中で、以下が説明されています。

特定の性位置は、実際には二重の機能を果たします。それはあなたが健康で楽しいままでいるのを助けます。そのうちの1つは、お尻、身体の根本または中核、および心臓を含む女の子の位置です。この位置は、カップルの足がサポートされている下半身を含む標準的です。また、腹部と骨盤の筋肉も含まれます。

立っているか立っているかの立場は、ペアの1つがパートナーを持ち上げる必要があるため、非常に挑戦的です。タイムズ・オブ・インディア、10月16日月曜日、コア、脚の強さ、腕がパートナーを保持するために使用されます。全体として、立っているセックスポジションはスタミナを必要とし、多くのエネルギーを消費し、足の筋肉を引き締めます。

ブリッジの位置では、刺激を受けるカップルは、両足と手の4つの側面でサポートすることによって、体のバランスを取らなければなりません。この位置はまた、しばしば体を支えるために枕で助けられる必要があります。しかし、助けを借りても、橋の位置はお尻と太ももの筋肉を引き締めます。さらに、それはまたトリセップ、ビスペ、ふくらはぎの筋肉を形成し、十分な考慮を払って行う必要があります。

宝くじまたは蓮の位置は受動的な位置として分類されます。カップルは隣り合って座る位置をとる必要があり、コアまたはコアは安定するように正しく配置する必要があります。おいしいプッシュを作るために、カップルはお尻を巻き込む必要があります。このポジションは、フィットネスを向上させるための最良のポーズの1つでもあります。

ミッションリアリーは、多様な愛のポーズを探しているカップルにとって古典的だが挑戦的な恋愛ポジションです。この位置では、カップルはお互いに向き合い、そのうちの1人はマットレスの上に横たわっています。シンプルに見えますが、ミッションリアリーはコアボディ部分を構築するのに適しています。衝動または侵入したカップルは励ましを与え、刺激を受けたカップルは、コアと骨盤を巻き込んで後ろに押し込みました。

これらは、ボディフィットネスのための5つの良い恋愛ポジションです。セックスポジションの1つを行う前に、パートナーが好み、満足を得る必要性、同意について公然とコミュニケーションをとることが重要です。