閉経中および閉経後の性交の痛みを軽減するための5つのヒント

イラスト(カロリーナ・グラボウスカ/ペクセルズ)

閉経中、あなたの体は組織を健康に保つのに役立つホルモンであるエストロゲンを失います、とコネチカット州ニューヘブンのイェール大学医学部の産婦人科および生殖科学の臨床教授であるメアリー・ジェーン・ミンキン医学博士は言います。エストロゲンレベルが低下すると、性交時に痛みを引き起こす可能性のあるの乾燥も発生する可能性があります。

の乾燥と痛み、または浸透時の燃焼は、閉経後ずっと後にしばしば起こります。

「女性はホットフラッシュの改善を経験するかもしれませんが、の乾燥はその後何年も悪化する傾向があります」と、9月7日木曜日のEveryday Healthから付け加えられたM キン博士は言いました。

治療しないと、この問題が深刻になり、一部の女性は乾燥しすぎて楽しむのが不快であるため、セックスをやめる可能性があります。良いニュースは、の潤滑を増やし、痛みを軽減し、セックスを再び楽しませるためにできることがいくつかあるということです。ここに試すべき5つのオプションがあります。

ミキンのアドバイスであるポリカーボフィルゲルは、処方箋なしで入手できるが、試すことができる薬である。この製品は、主にティッシュ膜に水を加えることによって機能します、と彼は言いました。そして、週に2、3回使用されるため、セックスをするたびに使用する必要はありません。

ゲルはアプリケーターでに塗布することができます。また、一部の保湿剤を外部から塗布することもできます。ラビアも乾燥する可能性があるとミキンは説明し、性交を不快にさせる。

「セックス中にポリカルボフィルゲルと潤滑油を組み合わせると、セックスが良くなる可能性があります」とミンキンは言いました。

市場で入手可能な潤滑油が多く、適切な潤滑油を見つける前に試行錯誤が必要です。

多くの製品には、や敏感な水痘組織を刺激することができる香りが含まれています。また、コンドームを使って性感染症から身を守っている場合は、油性潤滑剤がラテックスを下げることができるので、この場合は水性またはシリコン製の潤滑剤を選択してください。

前編が多ければ多いほど、閉経前または閉経後の両方で、[バージナ]組織が良くなるため、良くなります。同様に、それはまた、セックスに関するあなたの定義を変えるのを助けることができます。性交が干ばつのために痛みを感じるならば、あなたはおそらくオーラルセックスがより楽しく、あなたがあなたのパートナーとセックスを続けることを可能にすることを発見するでしょう。

変圧器を使用してみてください。骨盤の血流を改善できるものは何でも、の水分を増加させます。市場には、いくつかの異なる強度を持つ基本的なモデルから、さまざまな速度、パターン、追加機能を持つモデルまで、多くのモデルと変圧器機能があります。

一部の女性にとって、干ばつを和らげるために必要なのは、良い保湿剤といくつかのライフスタイルの変化だけです。他の人は処方箋を必要とするかもしれません。あなたがこれを経験した場合は、あなたののエストロゲンについてあなたの医者に相談してください。

「ほとんどの人がエストロゲンを使うことができ、それは安全です」とミンキンは言いました。

エストロゲンは、細胞、指輪、またはクリームを通して組織の水分を高めることによって機能します。

最後に、イクエミフェン錠剤は、組織内の特定の細胞を増加(および他の細胞を下げることによって、更年期障害によるの乾燥および性交時の痛みに対処する1日1回の非ホルモン処方薬です。