ジャカルタ - 青年期に入ると、子供たちは肉体的から感情的な成熟まで多くの変化を経験するでしょう。発達のこの段階では、子供はまた、自分自身をよりよく知るためにアイデンティティ検索期間を経験します。
アイデンティティの危機について知り始める前に、まずアイデンティティが何であるかを理解しましょう。アイデンティティは、個人が自分自身またはアイデンティティについて理解または認識することです。アイデンティティの形成には、各個人にとって感情的な発達とユニークな特性の受け入れが必要です。一方、危機は急性の問題であり、短期間で解決または解決策が必要です。
12-17歳の年齢範囲の青年期は、しばしばアイデンティティの危機を経験します。これは、青年期がしばしば身体的発達、感情的能力、そして心理的にも経験するためです。
思春期の心理的能力に影響を与える可能性のあるいくつかの要因には、次のとおりです。
したがって、上記の4つの要因から、ティーンエイジャーは彼が本当に誰であるかを分析し、疑問に思い始めます。
思春期の発達の一部であることに加えて、博士によると。アイケア博士チームのベニータ・クルニアディは、アイデンティティ危機は次のようないくつかのことによっても引き起こされる可能性があると述べました。
青年アイデンティティの危機は、通常、そのような症状によって特徴付けられる。
覚えておく必要があるのは、アイデンティティの危機は心理的な問題ではないということです。しかし、長期間治療されなかったり続いたりしないアイデンティティ危機は、メンタルヘルスの低下につながります。進行中のアイデンティティ危機の結果として最も一般的な精神障害はうつ病です。
思春期のうつ病の兆候は、通常楽しんだり好まれたりするものへの興味と興味の喪失から見ることができます。幸福感や希望の喪失、頻繁な疲労、容易な気分を害する、食欲不振または体重減少、集中障害、動機付けエネルギーの低下、睡眠障害。
1. 自分を探る
時間がを使って、好きなもの、嫌いなもの、そして自分のアイデンティティを認識することによって、自分自身を見てください。
2. 自己快楽を見つける
これには、スポーツ、旅行、愛する人と集まるなど、自分自身を幸せにすることができる楽しみを見つけることが含まれます。
3. 周囲の人々の評価を無視する
あなたの感情や考えを妨げる可能性のあるあなたの周りの人々の判断や判断を無視してみてください。
4.サポートシステムを見つける
サポートシステムは、他の仲間の個人にサポート、敬意、注意を提供する個人です。サポートシステムまたはサポートグループを見つけます。あなたを支える環境にいることは、あなたが自分自身を認識するのを助けることができます。
5. 専門家の助けを求める
うつ病の兆候が見られるまで長期間続くアイデンティティ危機が発生した場合は、専門家の助けを求めて急いでください。
子供がアイデンティティの危機を経験している親のために、これらの重要な時期にあなたの子供をサポートし続けることを忘れないでください。
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