ニキビ跡を予防し治療する6つの方法

にきびの傷跡を予防および治療する方法のイラスト(Freepik)

ジョグジャカルタ – ニキビは差別のない訴えです。この症状は思春期にのみ経験されるものではなく、何らかの理由により 11 歳から 30 歳までの年齢範囲のすべての人が経験する可能性があります。その年齢を超えてもニキビが発生する可能性があります。さらに厄介なことに、ニキビは不完全であることが多く、新たな症状、つまりニキビ跡を引き起こします。そこでニキビ跡の種類と予防・治療方法について解説します。

ニキビ跡の種類

ニキビ跡は瘢痕組織と呼ばれますが、かさぶたの原因となるニキビを潰す習慣だけが原因ではありません。瘢痕は、過剰な油の生成、炎症、細菌が回復した後の皮膚の損傷によって発生し、瘢痕が残ります。しかしそれ以上に、皮膚科医はニキビの種類について説明します。

1. 萎縮性瘢痕、このタイプのニキビ跡は、皮膚に凹みを形成する陥没型ニキビ跡として知られています。認定皮膚科医のブレンダン・キャンプ医学博士によると、このタイプは、皮
2. 膚に光が当たると皮膚表面の凹凸が見える場合によく見られるそうです。
3. 肥厚性瘢痕は皮膚の上に厚く隆起しています。肥厚性瘢痕組織はケロイドに似ている場合があります。
4. 小さな傷やアイスピックで皮膚を突き刺したように見えるもの。
5. ボックスカーの傷は、浅いですが鋭いエッジを持つ傷です。
6. ボックスカーの傷とは対照的に、ニキビの傷は浅く、エッジの細かい窪みがあります。

色素沈着は実際には単なる傷跡ではなく、ニキビ肌が炎症を起こした後に発生します。明らかにキャンプ、これは以前のニキビ病変による皮膚の色の変化が特徴であり、数か月から数年続くことがあります。

ニキビ跡の種類の図 (Freepik)

ニキビ跡を防ぐには、特定の手順を実行することができます。最も重要なことは、傷跡の原因となるニキビを潰さないようにすることです。ニキビ跡を治療するには、次の手順を実行できます。

ニキビ跡の治し方

ニキビが成長している間は潰さないようにするだけでなく、傷跡がひどくならないようにいくつかの治療を行う必要があります。ニキビ跡を治す方法はいくつかありますが、その手順をご紹介します。

1. レチノールとレチノイドを含むスキンケアを使用する

ニキビ跡の肌の質感と色を改善するには、主成分はレチノールまたはレチノイドであり、ニキビの予防と治療にも効果があることが知られています。認定皮膚科医のマリサ・ガーシック医師。 Byrdie が 8 月 28 日月曜日に報告したところによると、レチノイドは皮膚細胞の代謝回転を調節し、肌の色調を均一にするのに役立ち、また、傷跡の質感の変化を改善できるコラーゲンの生成を増加させる働きもあります。したがって、ニキビが治まったとしても、ニキビ跡を改善するにはレチノイドまたはレチノールの使用を続けることが重要です。

ニキビ跡の治療方法の図 (Freepik/lookstudio)

2.角質除去

グリコール酸、乳酸などのアルファヒドロキシ酸、サリチル酸などのベータヒドロキシ酸を使用した化学的剥離を含む角質除去は、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。死んだ角質を持ち上げることで、肌を柔らかく滑らかに見せます。提案として、活動的なニキビの治療にはサリチル酸を使用し、色素沈着過剰や黒ずみの治療にはα-ヒドロキシ酸を使用できます。

3. 日焼け止めを塗る

日焼け止めを定期的に塗ることは、ニキビ跡、特に色素沈着過剰症を防ぐ方法です。日光にさらされると傷跡が濃くなり、より目立つ可能性があります。他のスキンケアを行っている場合でも、日焼け止めを塗ることが重要です。ガーシック氏のアドバイスは、毛穴を詰まらせないノンコメドジェニック表示の日焼け止めを使用することだ。紫外線でダメージを受けた肌を守るために、毎日忘れずに着用してください。

4. 酸化防止剤

肌を明るくし、全体的な変色を改善するのに役立つビタミン C などの抗酸化物質をスキンケア ルーチンに組み込むことができます。ナイアシンアミドは、抗酸化ビタミン C に加えて肌を改善する成分です。また、赤みや炎症を軽減し、ニキビ跡による変色の改善にも役立ちます。

ニキビ跡の予防と治療方法の図 (Freepik)

5.クリニックでの治療

上記の治療を自宅で独自に行う場合は、皮膚科医に相談した上でニキビ跡の治療を選択することができます。その後、医師の勧めによりクリニックでの治療が行われます。マイクロニードル、レーザー、サブシジョン、ステロイド注射からフィラー注射まで。

6. 過剰な角質除去を避ける

角質除去を頻繁に行ったり、強力な成分を使用したりすると、皮膚のバリアやバリアが破壊される可能性があります。過剰なピーリングもニキビ跡の炎症を悪化させるようです。したがって、角質除去は優しく、ゆっくりと行い、角質除去後は必ず肌に水分を与えるようにしてください。

Garshick 氏と Camp 氏によると、ニキビ跡が残るのは正常のことだそうです。ニキビ跡の治し方と予防方法は肌の状態に合わせて行う必要があります。さらに重要なのは、後で後悔しないように、早めに皮膚科医に相談して、訴えに応じた治療を受けてください。