大気汚染の影響による皮膚の損傷を防ぐために、医師はスキンケアのルーチンを改善することをお勧めします

図(SHV saters Production/Pexels)

ジャカルタ - インドネシア大学医学部(FKUI)の皮膚科医、アリニ・アスタサリ・ウィドド博士(MS、SpKK)は、包括的なスキンケアは大気汚染と紫外線(UV)放射の複合衝撃を防ぐことができると述べた。

「汚染と紫外線の組み合わせの影響から皮膚を保護するためには、包括的なスキンケアルーチンと予防措置を採用することが重要です」と、インドネシア皮膚科学専門家協会(PERDOSKI)のメンバーは、ANTARAが報告した声明で述べています。

アリニが言及した包括的なスキンケアには、UVAおよびUVB線に対する保護を提供するために、幅広いスペクトルの日焼け止めを定期的に使用することが含まれる。次に、抗酸化が豊富なスキンケア製品を使用して、フリーラジカルを中和し、炎症を軽減します。

アリーニ氏はまた、日陰の場所を見つけ、保護服を着用し、UV指数が高い場合の野外活動を制限するよう促した。

「十分な水分補給、バランスの取れた食事、定期的な運動などの健康的なライフスタイルを実践することも、全体的な肌の健康をサポートし、環境ストレスに対する耐性を高めることができます」と彼は付け加えました。

アリニ氏によると、気候変動はUV指数と汚染レベルに憂慮すべき上昇を引き起こしているという。汚染と紫外線の組み合わせは、皮膚の健康にも深刻な脅威をもたらします。

「汚染と紫外線の組み合わせは、個々の汚染や紫外線よりも、私たちの肌にとってより有害な環境を作り出します。この組み合わせは、フリーラジカルの悪影響が何倍にも及ぶ原因となります」と、ハーバード大学医学部を卒業したアリニは述べています。

彼は、汚染と紫外線の組み合わせは、皮膚に酸化ストレスや炎症を引き起こす可能性のあるフリーラジカルの産生を引き起こすと説明しました。フリーラジカル自体は、DNA、タンパク質、脂質などの細胞成分に損傷を与える高度に反応性の分子であることが知られています。

このような損傷は、早期老化、皮膚バリアの弱体化、皮膚感受性の改善、およびにきび、湿疹、酒さなどの以前の皮膚問題の再発のリスクを高める。

汚染物質と紫外線の混合物も煙の形成を引き起こす可能性があります。煙はフリーラジカルの強力な供給源であり、皮膚への悪影響を強化します。気候変動による汚染と紫外線の組み合わせの危険性の深刻さを見て、アリーニは皮膚を保護することの重要性を強調しました。

「スキン保護を優先し、予防策を採用することで、変化する環境でより健康で回復力のある肌を維持することができます」と彼女は言いました。

さらに、継続的な研究、一般市民の意識の向上、および汚染と紫外線が皮膚の健康に与える複合的な影響に対処するための協力的な努力の重要性も強調しました。