専門家によると、常にカップルからの承認を求めます:低自費の説明

パートナーから承認を絶えず求める低自尊心を描いたイラスト(Freepik/ stokking)

YOGYAKARTA - あなたが行っている活動についてあなたのパートナーの意見を求めることには何の問題もありません。しかし、あなたが常に承認を求めるならば、それは低い自尊心を示していることがわかります。

誰も彼のパートナーが彼らを尊重していないと感じたくありません。だからといって、外部からの検証を常に求め、パートナーを自分の能力に感銘を与えているわけではありません。その場にいた人が批判的で、予期せぬことに備えていない場合はどうなりますか?

ある人は、パートナーを含む他の人に同意を求めることによって重要な部分になりたいと思うかもしれません。アンバープライスとブリガムヤング大学の同僚によると、たとえあなたが善意を持っていても、これは自己認識を弱める可能性があります。次に、あなたの考えや感情が他人の心に勝つ「自己沈黙」につながる可能性があります。つまり、パートナーからの承認を絶えず求めると、パートナーとより親密になる能力が制限されます。

自己表現は、パートナーとオープンに管理および表現できる場合があります。しかし、同意を求めることではありません。これにより、すべての手順が通過することを確認する必要があります。さらに不吉で、意見の不一致を恐れて、自分の考え、感情、欲求不満、失望を抱きます。

スーザン・カラス・ホイットボーン博士(ABPP)が報告したように、Psychology Today、8月21日、プライスと彼の研究パートナーを引用して、外部自己認識の高い人々は親密さの能力が低い。パートナーを含む他者から得られる自己認識は、弱い自己認識に基づく外部自己認識と呼ばれます。高い承認の必要性は、自尊心の低い人々を典型しています。

結局のところ、あなたのパートナーはあなたの社会世界で最も重要な人です。したがって、ホイットボーンによると、あなたはあなたのパートナーを喜ばせると思うものに基づくべきです。あなたはあなたのパートナーがあなたがしていることに同意することを望むのをやめるべきではありません。あなたは、異国化された自己検証を求めるのではなく、自分の心の中で安全だと感じた後、そうする必要があるだけです。