YOGYAKARTA - 飛行機で旅行を始める前に旅行者がよく行う習慣の1つは、空港でホットコーヒーを楽しむことです。コーヒーに含まれるカフェイン含有量は、眠気を失い、体がより活性化されていると感じるようにアドレナリンを加えることができます。しかし、飛行機に搭乗する前にコーヒーを飲むことが旅行を混乱させる可能性があることをご存知ですか?
さまざまな情報源から要約すると、飛行機に乗る前にコーヒーを飲むときに感じるかもしれないいくつかの健康問題があります。
タイムズ・オブ・インディアを引用すると、飛行機に乗る前にコーヒーを飲むと、消化不良を引き起こす可能性があるため、旅行が混乱する可能性があります。
熱いコーヒーを一杯飲むと、しばらくの間、よりエネルギッシュに感じることができます。しかし、カフェイン摂取はしばしば胃を滑りやすくします。特に空腹の状態でコーヒーを飲む場合、あなたの旅は確かに非常に拷問を感じるでしょう。
さらに、尿酸カフェインもあなたを脱水状態に保つことができます。そして脱水は頭痛や吐き気を引き起こす可能性があります。
したがって、飛行前にコーヒー、特に濃縮された黒いコーヒーを飲むことは避けてください。カフェインで武装したまま家を出ることができない場合は、まず小さな朝食メニューを消費し、次にお気に入りのコーヒーを試飲してください。
ミラーのページから引用すると、ヴァージンオーストラリアで働く客室乗務員のサラグッドウィンは、飛行機に搭乗する前にコーヒーを飲まないように乗客に助言しました。
サラは、カフェイン入りの飲み物は、簡単に緊張する乗客にとって悪いことだと言いました。
「飛行機に搭乗する前に、カフェインに関連するものを食べないようにしてください。なぜなら、それはあなたの不安を高め、あなたをより緊張させ、落ち着かなくさせる可能性があるからです」とサラは言いました。
フライト中にコーヒー、レッドブル、バックファストなどのカフェインを飲むと、その効果はアルコール飲料を飲むと同様です。
カフェインが引き起こす脱水効果は、より多くの飲酒を引き起こし、トイレに行ったり来たりする可能性があります。
しかし、多くの人にとって、そのような病気のリスクとトイレへの頻度の増加は、おいしいコーヒーを一杯支払うための小さな価格になります。
Bestlifeによると、飛行前にコーヒーを飲むことは体にいくつかの悪影響を及ぼします。そのうちの1つは皮膚にあります。
スキン栄養士であり、リックスキンクラブの創設者であるガブリエルリッチンズは、コーヒー中のカフェインは体の抗尿性ホルモンを抑制することができるので、エイダはより頻繁に排尿すると述べました。
これが起こると、皮膚の水分が低下し、皮膚が乾燥します。言うまでもなく、あなたは何時間も飛行機のキャビンにいて、キャビン内の条件は通常寒いが非常に乾燥します。
この状況はあなたの肌の状態をさらに拷問するでしょう。皮膚の乾燥は、かゆみ、かすんだ肌、パンダの目の出現、およびより明白なしわの出現を引き起こす可能性があります。
Demikian informasi tentang dampak minum kopi sebelum naik pesawat. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan para pembaca setia VOI.ID.
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