楽しさと親密さを高めることができる2つの性的アフターケアの方法

イラスト(アンドレア・ピアッカディオ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 性的なアフターケアは、性交後の自分自身とパートナーの世話をする習慣です。これには、一緒に入浴すること、カドルを着用すること、マッサージに至るまで、どんな活動も含まれます。性的なアフターケアを行う目的は、性的な親密さに従事した後に注目され、愛される感覚を作り出すことです。

Psychology Today、8月1日火曜日を引用して、性行動のアーカイブに掲載された3ヶ月間実施された研究では、性交後により多くのロマンチックな時間を過ごすカップルは、絆と親密さの増加を経験することを発見しました。

同じ研究はまた、一定期間これを行うと、性的満足度とより良い関係の質を生み出すことができることも発見しました。あなたはすでにセックスをするときに満足していますが、セックスアフターケアをすることは再びその満足度を高め、あなたのパートナーとの幸せを増やすことができます。

あなたがミューチュアルアフターケアに慣れておらず、それについて確信が持てない場合は、覚えておくべきいくつかのことを次に示します。

性交後にあなたの心と体に注意を払うことは、その時点であなたのパートナーに何を望んでいるかについての重要な手がかりを与えることができます。あなたの気持ちを理解することで、それについての会話を始めたり、あなたとあなたのパートナーが一緒にできる活動を提案したりすることが容易になります。

まず、自分の体がどのように感じているかに注意を払うようにしてください。体の一部にけいれんや緊張はありますか?マッサージはあなたをより良く感じさせるのですか?不快感を和らげるために助けが必要ですか?

それから、あなたの感情的な感情に注意を払ってください。満足、脆弱、不安、動揺、興奮、さらには空腹を感じるかどうかを注意してください。あなたの気持ちについてあなたのパートナーと会話を始めたり、冗談を言ったり、一緒に食べ物を調理したりすることは、緊張を和らげ、お互いに絆を加えるための素晴らしい方法です。

あなたの気持ちを理解することに加えて、カップルが恋愛セッションの後にどのように感じるかを知るのを助けることも重要です。死後の発症、すなわち、恋をした後に突然悲しみ、泣き、または気分を害しやすい感情に関する研究では、男性サンプルの約40%がこれらの感情を人生で経験していることがわかりました。

女性を対象とした同様の研究では、参加者の46%が産後症を経験したと報告しました。これらの感情が対処されなければ、性的満足感や関係の低下に寄与する可能性があります。

あなたのパートナーが表現するのが難しいかもしれないこれらの感情やその他の感情を経験した場合、あなたは彼のためにそこにいることを彼に知らせるのは良いことです。オープンな会話は、説明するのが難しい感情の列を開くようにあなたを駆り立てるのに役立ちます。ユーモアを加えることで、雰囲気をよりリラックスして落ち着かせることができます。

一部のカップルを対象とした他の研究によると、セックス後のパートナーに対する肯定的な思考や感情の表現は、関係の満足度を高めます。だから、この時間を使ってあなたのパートナーを賞賛し、説得してください。

あなたのパートナーとの性生活は単なるセックス以上のものがあることを忘れないでください。性交後の活動に注意を払うことは、あなたの関係全体の質を向上させることができます。