気分を害しないように、カップルに構築する批判を伝える6つの方法

パートナーに建設的な批判を伝える方法のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 建設的な批判を与えるにはスキルが必要であり、特にロマンチックな関係の成長を促進することができるスキルが必要です。そうすれば、ペアの全員が気分を害する感情によって色付けされることなく、自分自身を等しく改善することができます。また、あなたとあなたのパートナーの関係が増えていることを示しています。そのためには、パートナーが気分を害せず、相互信頼が維持されるように建設的な批判を伝える方法を学ぶことが重要です。あなたができる方法は次のとおりです。

批判を伝える際には、客観的である必要があります。そのために、あなたが以前に考えていたすべてのポイントを書いてください、それはまたあなたが緊張し、あなたのパートナーを怒らせる否定的な言葉を言うことを逃れないように助けます。

何を言いたいかを決定した後、最初に選択することができます。「スプーン一杯の砂糖」を加えて、カップルが攻撃されたと感じないようにします。少し褒め言葉を使い、あなたのパートナーがより良くなければならない理由を非常によく知ってください。

落ち着いて話すことは、まず自分の感情をコントロールする必要があるため、難しい場合があります。特にあなたのパートナーを批判するとき、あなたが忍耐力を失うならば、それは議論を引き起こす可能性があります。また、パートナーの感情を認識することが重要です、あなたが落ち着いた状態でなければ、感情が治まるまで延期する方が良いです。

正直に話すと、おそらくもっと有意義になるでしょう。しかし、あなたは正しい言葉を選択する必要があります。率直ではなく、失礼に見え、甘くて滑らかで、ターゲットにエキサイティングな言葉を選んでください。忘れないで、おしゃべりの雰囲気を軽くしてください。

あなたが建設的な批判をするとき、それは通常彼らの欠点を示します。あなたが雰囲気を軽視しなければ、それはあなたのパートナーの精神を弱めることができます。だから、軽く伝えることに加えて、あなたのパートナーは自分自身についてよりよく感じるようにします。そうすれば、彼はより良いことをすることができます。

批判を伝えること、特にパートナーには、一人で伝える方が良いです。また、彼がストレスを受けているときや悪い一日を過ごしているとき、言葉にしないでください。したがって、中立的な時間を選択しますが、寝る前や食べる前に避けてください。

批判は、あなたも批判にオープンであれば、より受け入れられるでしょう。それを行う方法は、変更したい3つのことについてそれぞれ書くことができます。お互いにメモを見せ合うことで、あなたのパートナーはそれを受け入れることにオープンになります。これは良い習慣になる可能性があります、とLovepanky、7月31日月曜日は言いました、なぜならそれは喧嘩ではなくもっと愛のないオープンなコミュニケーションの文化を育んだからです。

批判したいことがたくさんあるように思えるなら、選択を始め、再考してみてください。なぜでしょうか。あなたが変えることができるものはあまりないので。あなたはあなたのパートナーからすべてを変えることはできません、時にはあなたはそれを受け入れる必要があります。しかし、構築に関しては、パートナーが良い批判をすることによって自分自身を発展させ続ける機会を与えてください。

最後の勧告は、ペアの関係では、肯定的なコミュニケーションが必要です。これには、愛、誠実さ、信頼の維持で行う必要がある建設的な批判を伝えることが含まれます。