新鮮で若々しく保つために、ここに肌の世話をするのに効率的な6つのヒントがあります

肌のケアにおける効率的なヒントのイラスト(Freepik/jcomp)

YOGYAKARTA – 肌を効率的にケアすることは、無駄ではなく、適切に動作し、エネルギーと時間を節約することを意味します。皮膚科医のヒントに基づいて、あなたは以下の効率的な方法で皮膚を治療することができます。

多くのスキンケア製品は、アンチエイジングや新鮮さの維持など、さまざまな目標を達成できると主張しています。肌の世話をするために、基本的に多くの資金や時間を費やす必要はありません。肌の状態に応じて肌のニーズを知る必要があります。多くの製品を使用する前に、肌のタイプ、油性、乾燥、正常、組み合わせ、または敏感かどうかを最初に検討してください。何が必要かを知ったら、適切な製品式を見つけてください。次に、肌のニーズに合わせて処方された適切な製品を選択します。

野外活動を行う前に毎日、常に日焼け止めを着用してください。日焼け止めは追求できるものであり、肌を若々しく見せ続けます。日焼け止めを着用することで、皮膚が皮膚がんを発症するのを防いでいます。日光にさらされが激しければ強いほど、皮膚がんを発症する可能性があることを知っておくことが重要です。次に、SPF 30以上の日焼け止めを選択し、幅広いスペクトルを提供します。しかし、米国皮膚科学協会の勧告によると、日焼け止めは生後6ヶ月以上の子供にのみ使用することができます。

喫煙は皮膚の老化を促進することができます。喫煙者にとって、皮膚の傷もより長く治癒するでしょう。米国皮膚科協会のウェブサイト、7月26日水曜日によって報告された研究は、喫煙は乾および多目的水文炎を含むいくつかの皮膚疾患を悪化させる可能性がある。

皮膚検査は独立して行うことができます。このため、他のものとは異なる斑点が現れたかどうかを常に識別します。特にかゆみや出血が続く場合は、直ちに皮膚科医に任命し、特定の状態が発生した場合はすぐに検出されます。

汗をかいたり、にきびをかいたりするときに皮膚をこすり、しないでください。皮膚をこすると刺激的になる可能性があるためです。つまり、押し付けたりこすったりしたいという願望に抵抗してください。より良いは、医師に相談して、あなたの苦情を解決することができるスキンケア処方箋を得ることです。

日常的である必要があることに加えて、起床時と寝る前に顔を洗うことは、発汗活動後に顔を洗うことも重要です。これは、皮膚に付着する不純物や細菌を取り除くことを目的としています。活動後に残ったメイクアップをきれいにすることに加えて。

優しいスキンケアは、上記の肌の世話をするための6つのヒントに加えて行うことも重要です。柔らかく軽いクリーナーソープを選択してください。肌をきれいにする方法も、完全な柔らかさで行う必要があります。アドバイスは、指先を使用してねじれた動きでクリーナーを塗ることです。その後、徹底的なすすぐことによって終了します。さらに、肌が新鮮で抗老化するのを助けるストレスを管理するためのステップを踏んでください。これはまた、敏感肌、にきび、湿疹、乾、酒さを持つ人々が再発しないようにすることも重要です。