今日実践する必要がある5種類の共感態度

サポートのイラスト(ペクセル/ピクサベイ)

ジャカルタ - パンデミックの間に困難な時期は、様々な面で経験しました。この国の最も親しい友人や同胞はそれを感じます。

最近は、いくつかの地域で自然災害が発生していますので、人間的であり続けるために共感的な態度を実践する方が良いです。

共感の態度は、愛の関係、友情、より広い社会的関係の両方で、関係を強化するために良いです。

心理学に基づいて、共感は5つのタイプに分けられます。5つのタイプは異なる意図を持っていますが、彼らは何ですか?以下の説明をご覧ください。

認知共感

大まかに言えば、共感は思いやりを持っているか、その場所に自分自身を置くことができる。例えば、まるで彼らであるかのように、感情を感じます。共感には5種類あり、1つ目は認知共感です。

Skillisyouneedから引用すると、認知的共感は他人の立場に立つ能力です。言い換えれば、私たちは彼らの視点から見る能力を持っています。認知的共感のために交渉や管理の面で有用である。

なぜなら、認知的共感は、感情的な側面を伴うことなく、プロの領域で働くことと言えるからです。作業プロセスは、それが呼ばれるように、より合理的かつ論理的であり、思考や認知のみを含み、感じはしません。

チームワークスイラスト(ペクセル/フェイクセル)

感情的な共感

感情的なのは、認知のみを伴う共感とは異なります。感情的な共感は、感情的な側面に近いため、感情的な伝染として知られています。この共感は、子供たちの気持ちのように、より正直で誠実であると認識されています。

この第二のタイプの共感は、モチベーションを提供し、災害に見舞われた他の人々を励ますことで表現することができます。

思いやりのある共感

次のタイプの共感は感情的な共感と関係があります。感情的なつながりを持つと、例えば助けることによって行動を起こすことは、思いやりのある共感の表現です。

思いやりは、誰かへの思いやりや懸念と、問題を軽減する行動から来ています。

体性共感

他の人が肉体的な痛みを感じたときに、穏やかな共感が感じられます。例えば、誰かが怪我をしているのを見ると、痛みを感じるでしょう。一卵性双生児では小さな例が発生します。

双子のイラスト(ペクセル/コットンブロ)

また、例えば、親しい友人が殴られ、からかわれたとき、あなたは正義を要求する衝動と一緒に痛みを感じると感じることができます。

霊的な共感

最後のタイプの共感、精神的な共感は、より超越的な側面です。または「最高の存在」との直接的なつながり。精神的に、精神的な共感は、自分の信念に基づいて瞑想や他の儀式を通じて達成することができます。

実際に実践できる共感の種類は、認知的共感、感情、思いやりです。誰かが3つの共感を練習する上でバランスを取ることができれば、それは感情的な知性を持っていると言うことができます。