ウォーミングアップに加えて、これは親密な関係の前にフォープレイすることの重要性です

性交前の前プレイの重要性のイラスト(Freepik/yanalya)

ジョグジャカルタ–フォープレイは、性的興奮とセックスをしたいという願望を生み出すことを目的とした性行為の「ウォームアップ」フェーズとしても知られています。そうすれば、カップルの2人は興奮し、情熱的になり、セックスをする準備ができていると感じます。

フォアプレイはアウトコース、すなわち身体活動としても知られていますが、精神的または言葉による要因が含まれます。すべての性的経験において、前プレイはカップルが感情的および生理学的に快適に感じるために重要です。さらに、前プレイは、以下を含むいくつかの側面を対象としています。

VerywellMindが5月28日(日)に報じたセックス&リレーションズの専門家、メリッサ・ストーンは、前作は肉体的なタッチだけに関するものではないと述べた。しかし、それはまた、カップルの間につながりと親密さの感覚を作り出すことでもあります。あなたとあなたのパートナーは、どちらが適しているかを見つけるために、さまざまな種類の前作を試す必要があります。

多くの場合、前プレイは女性にとって非常に有益です。通常、オーガズムに必要な覚醒のレベルに達するのに時間がかかるからです。前プレイはまた、性交の快適さのための重要なの潤滑を作り出します。それだけでなく、前プレイのとき...血液がクリトリスに大量に流れ込み、それが勃起し、オーガズムを達成するために必要になります。

関係、特に性的関係では、カップルが同じように快適で満足を達成するために互いに調和させる必要があります。女性セクシュアルコーチのマンガラ・ホランド氏は、前作はカップルの両方がお互いのニーズを調和させ、喜びを築くのに役立つと語った。

「それはまた、性的充実のために不可欠な感情的でエネルギッシュな関係を生み出します。Foreplayは期待と欲望を生み出し、喜びと感覚を改善するのに役立ちます。また、長期的な関係の中で火花を再燃させるのにも役立ちます」とホランドは付け加えました。

研究によると、セックスはより広い活動を組み合わせると長持ちします。これには、オナニーや前作への自己刺激が含まれます。ホランドは、関係の中でより多くの前演を促進するために会話をすることを勧めます。これは、あなたのパートナーに何か間違ったことをしているように感じさせるのではなく、する必要があります。その後、それを行う前に特定の動きや特定の活動を提供します。

ホランドは、浸透の準備ができていると感じる前に、カップルはお互いにコミュニケーションを取り、最も調和のとれたウォームアップを説明する必要があると付け加えました。

フォープレイは純粋に身体活動ではありません。しかし、それはまたセックスのためのアイデアを準備するのを助けます。ウォーミングアップ活動では、しばしば愛のホルモンとして知られているオキシトシンの放出を引き起こし、コルチゾールレベルを低下させ、あなたをリラックスさせます。

Foreplayはまた、心拍数や脈拍を増やし、性器の血管を拡張することによって、身体がセックスの準備をするのを助けます。それは体を目覚めさせ、性感帯を刺激します。

最後に、セックス・リレーションシップの専門家シャーロット・ジョンソンは、あなたとあなたのパートナーが妥協し、あなた方二人に合った中間点を見つけることが重要だと述べています。性交への関心が常に変化し、お互いが調和することができるため、オープンかつ正直にコミュニケーションをとってください。