インストラクターとして9年間、アンジャスマラはヨガがあなたを幸せにすると言います

アンジャスマラ(インスタグラム@anjasmara)

ジャカルタ-アンジャスマラは1990年代から国のエンターテインメントの世界で彼女のキャリアを生きてきました。モデリングから始まり、演技から彼が経験した曲のリリースまで。

しかし、ディアン・ニタミの夫も近年行っている新しい職業を持っています。ヨガを知り、そして愛していたアンジャスマラは、2014年からヨガインストラクターになることを決心しました。

彼は、インドからボディエクササイズのインストラクターであることには独自の興奮があると言いました。彼は多くの人々に影響を与えることができて幸せです。

「はい、神に感謝します、それはエキサイティングです、私は友人、多くの人々がより健康に、体、心、そして精神をより意識して生きるように影響を与えることができます」と4月9日日曜日に南ジャカルタのエピセントラムでアンジャスマラは言いました。

ヨガインストラクターになるには、時間と労力がかかり、簡単ではないとアンジャスマラは言いました。彼女はヨガインストラクターとして免許を取得するのに多くの時間を費やしました。

「ライセンスを取得するのに苦労して、ハタとヴィンヤサの500時間のトレーニングに参加する必要があります。次にヨガニドラの場合は100時間、シンギングボウルの場合は約50時間です」と彼は言いました。

47歳の俳優は、2000年代初頭に最初に彼を知ったとき、ヨガにあまり興味がなかったことを認めました。しかし、時が経つにつれて、アンジャスマラはヨガを彼女の暇な時間を埋めるのに適していると感じたスポーツとして見つけました。

今日、アンジャスマラはヨガを学ぶことができて幸運だと感じています。彼は何年にもわたってヨガをした後、そのような大きな利益を感じると主張しました。

「(ヨガで)誰よりも幸せに感じることができます」とアンジャスマラは笑います。