出産前に、妊娠中の女性はエネルギーを増やすためにこの食品を消費する必要があります

イラスト(ジョナサン・ボルバ/ペクセルズ)

ジャカルタ-病院で出産を計画している場合。あなたは許されるものに制限があるかもしれないことに気付くでしょう、そして配達の前に食べられるべきではありません。

このようなルールは、出産しようとしている妊婦はどんな種類の重い食べ物も食べてはいけないという考えに基づいています。全身麻酔を受けると、緊急手術が必要になる可能性があり、誤って肺に入る肺吸引が潜在的な危険となる可能性があるためです。

4月3日月曜日にベリーウェルファミリーを立ち上げ、ほとんどすべての病院が出産時の軽食を許可しており、多くの病院では、妊婦が早期収縮を経験した場合にのみ重い食事を許可しています。早期収縮は重い食事に適した時期です。専門家は重い食事が消費される可能性があることに同意します、そして、あなたは消化しやすい食物を選ぶべきです。

ゲルファンド博士が指摘したように、出産した人は出産過程で嘔吐する傾向があります。ですから、収縮が大きくなる前にすぐに理解できる食べ物を食べるべきです。

ゲルファンド博士は、吐き気を引き起こさないほどマイルドであるが、空腹感を和らげるのに十分なフレグランスなどの食品を推奨しています。マルチグレインパンは、食物繊維と炭水化物が豊富で、配達に必要な燃料を提供するため、別の良い選択です。果物は良いエネルギー源でもあり、すぐに消化され、吐き気を感じるときの良い選択になる可能性があります。

さらに、卵、グラノーラ、ナッツ、ヨーグルト、チーズ、パスタ、サンドイッチなどの食品も、オープン当初の代替食品のアイデアです。ただし、スープや肉などの重い食べ物はお勧めできません。

収縮時間が長くなり始めたり、開口部がほぼ完璧だったりすると異なります。多くの妊婦は、あまり食べたくないと感じています。吐き気と嘔吐は非常に一般的です。それでも、出産には多くのエネルギーが必要であり、いくつかの食べ物の選択肢があることをお勧めします。食べ物や飲み物で給油したい場合。

レノックスヒル病院の助産部長であるリサ・クライン、CNM、NP、RNは、妊娠中の女性に、電解質を含む液体、スープ、ココナッツウォーター、蜂蜜、フルーツジュース、ゼリー、アイスクリームなどの食品を食べるようにアドバイスしました。

あなたの出産段階と食品規則にもかかわらず、ゲルファンド博士はあなたが出産中に避けるべき特定の食品があると言います。

「重い食べ物、辛い食べ物、油っぽい食べ物は避けるべきです」と彼は言いました。

その理由は、食べ物は吐き気を増す可能性があり、食べ物がエネルギーに変換される前に嘔吐して配達プロセスを助ける可能性があるためです。