母の父よ、断食を学ぶときに子供たちに感謝することを忘れないでください

子供たちは断食を学ぶ(ペクセルズ)

ジャカルタ - 子供が断食を学び始めるための理想的な年齢ベンチマークはありません。親は段階的に断食の子供を準備する役割を担います。

さらに、チプトマングンクスモ病院(RSCM)の小児科医であるMulya Rahma Karyanti博士、Sp.A(K)、M.Sc は、両親が断食を学び始めたときに子供に口頭で報酬や報酬を与えることができることを推奨しています。

「通常、最初の断食がとにかく、正午に(断食を破ることは)そうではないかもしれません、そしてそれから再び続きます。しかし、感謝を与えてください。それだけです、とにかく、ポイント。(たとえば)「精神、はい、私たちは断食したいので、ここではママとパパの両方」と、3月25日土曜日のANTARAから引用されたムリヤは言いました。

母親はまた、断食中に飢えに耐えることができる範囲で、子供の状況と状態を理解する必要があります。

親は、空腹を2時間保持することから始まり、3時間に段階的に昇格し、半日になるまで、最終的に一日中断食できるようになるまで、段階的に子供に断食学習方法を適用することができます。

断食を学んでいる間、親がまだ保持しなければならない原則は、完全でバランスの取れた子供の栄養ニーズを満たすことであるとMulyaは付け加えました。

食品のバリエーションは自宅での入手可能性に適応することができますが。たとえば、タンパク質のニーズのために、子供たちは肉だけでなく卵からも動物性タンパク質源を消費することができます。

断食中に子供が消費する砂糖の摂取量は、糖尿病に苦しむリスクを防ぐために両親によっても考慮される必要があります。子供が過剰な栄養または肥満と糖尿病のリスクと診断された場合、Mulyaは野菜や果物、特に天然糖分を含んでいるため果物の消費量を増やすことを勧めています。

「(フルーツジュースになるために)消化する必要はありません。しかし、通常、あなたは糖尿病を専門とする内分泌の医師に相談する必要があります。彼ら(糖尿病の子供たち)はまだ断食して通常の活動を行うことができますが、とにかく後で服用しなければならない薬があります」とMulyaは言いました。

さらに、糖尿病の子供では過度の牛乳消費もお勧めできません。しかしそれどころか、ムリヤ氏は、牛乳摂取は実際には重要であり、体重を増やすために栄養失調で摂食困難な子供たちに必要であると述べました。