ジャカルタ - 退屈なルールに満ちた人生を送っていますか?これはパンデミックの間に起こった。
日常生活の中で健康ルールやプロトコルが必須である場合、多くの人々がこれらのルールを実行する意欲があります。
実際には、 Covid-19 ウイルスの広がりは、誰もが自分自身の世話をしている方法に依存します。.では、正常性プロトコルの実装における降格の兆候は何でしょうか。
WHO(世界保健機関)が報告した、パンデミック疲労と呼ばれる様々な推奨保護措置に従うデモの出現。時間の経過とともに徐々に経験するこの健康プロトコルを実装する精神を失い始める。
この効果は、Covid-19ウイルスの蔓延による医療の減少だけでなく、知覚、感情、経験にも影響を与えます。
疲労は、パンデミック中の状況が健康上の勧告を行わなかった人々の数の増加から報告されたと感じました。また、社会的制限や社会的離脱に関する勧告にも違反します。
パンデミック疲労は、自己保護が緩み始めることを特徴とする。あなたが行くと家に帰るか、公共の場所に出入りするたびにあなたの手を洗う無視のように。
さらに、マスクを下げることが多く、以前に付着していた物理的な距離を維持します。
カリフォルニア大学心理学精神精神医学・行動科学科のエリッサ・エペル教授によると、パンデミック疲労は正常な反応です。NYTimesによる報告では、エペルはパンデミックの状況で疲れの様々な原因を説明します。
退屈と疲れは効果として非常に可能性が高いです。パンデミック疲労を経験すると、誰もが異なるものでマークすることができます。
ほとんどの場合、WDG公衆衛生から、不安、過敏性、焦点を合わせるのが難しい。多くの場合、10代の若者や、仕事、ネットワークの構築、関係などの目的で、まだ生産的な社交をしている人々によって経験されます。
WHOのテドロス・アダノム・ゲブレエソス事務局長は、疲労と退屈は基本的に多くの人々に感じられると述べた。
それでも、警戒し続け、常に健康プロトコルを実行する必要があります。彼はまた、健康を維持するモチベーションを実行できるように、疲労を克服するための効果的な方法を探すために皆を思い出させました。
パンデミック疲労を経験した場合は、すべてのアクションが周りの人々に影響を与えることであることを認識し続けます。常に自分の健康を第一に考え、健康プロトコルを実行するモチベーションを維持するために最も近い人々を思い出させ、サポートしてください。
UCLAヘルスからの勧告に基づいて、いくつかの措置はパンデミックファティクを克服することができます。
その中には、自分の面倒を見たり、不幸なニュースを読むことを制限したり、ヨガ、読書、家の中を歩き回って映画を見たり、最後に親戚や家族とつながりを保つなどの楽しさとなだめのことをしたりしています。
最後の方法は、さまざまな機能ビデオ通話などを通じて新しい伝統を作り出すことによって行うことができます。
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