ドライアイの原因とそれを自然に克服する方法を知る

ドライアイの原因と自然への対処法のイラスト(Freepic/user18526052)

ジョグジャカルタ ドライアイの最も一般的な原因は、目が生成する涙が少なすぎる場合です。または、涙の蒸発が速すぎることが原因である可能性があります。

ドライアイは片目または両目で処理できます。時には、ライフスタイルの変化も影響します。さて、ドライアイの状態が悪化した場合は、治療または手術が必要です。

軽いドライアイは、不快に感じ、かすみ目になり、光に対する感度が高まります。目が赤くなったり、痛みや痛みを感じたり、裂け目、刺激感、著しく重度の、煙やアンゴンに敏感な目、光に敏感、かすみ目、目を開けにくい、コンタクトレンズを着用すると不快、目覚めたときにRGが互いに付着したときに認識されるように見える症状。

健康な目は常に涙の層で保護されています。この層は、明確な視力を可能にし、ドライアイを防ぐ流体膜の形をしています。3月10日金曜日、本日メディカルニュースを発売し、涙腺は涙の生成に関与しています。涙腺が十分な涙を出さない場合、それは乾燥しているように感じます。

涙は油、水、粘液で構成されています。涙液混合物の最上層は、まぶたの端にあるマイボム腺に由来する油で構成されています。オイルは涙の表面を滑らかにし、涙の蒸発速度を遅くします。数のバランスが取れていないと、涙が蒸発しすぎる可能性があります。特定の状態がマイボム腺に影響を与える可能性があります。皮膚に炎症や眼瞼炎または炎症性まぶたを経験させるときの酒さなど。

中間層では、それは涙の最も厚い混合物から成ります。ラクリモニアルとして知られる涙腺からの水と塩の形で混合されます。この塩水は、粒子や刺激をきれいにするのに役立ちます。中間層が薄すぎると、目が乾燥する可能性もあります。

涙の生産は50歳で減少することを知っておくことは重要です。生産量が減少すると、目は乾燥し、簡単に回避または炎症を起こします。さらに、涙が点滅すると、目が再び濡れます。さて、コンタクトレンズを使用すると、ちらつきの動きに影響を与え、ドライアイを引き起こす可能性があります。

特定の病状もドライアイを引き起こす可能性があります。ビタミンA欠乏症、シェーグレン症候群などの自己免疫疾患、狼瘡、スクローダーマ、関節リウマチ、糖尿病、放射線療法を含みます。上記の原因に加えて、ドライアイは環境要因によっても引き起こされる可能性があります。乾季や風が多いときのように、それはエアコンの効いた部屋にあり、高原に住み、煙にさらされ、コンタクトレンズを使用しています。コンピューターのモニターのビューが長すぎると、読書、運転もドライアイを引き起こす可能性があります。

ドライアイに対処するには、まず原因とトリガーを特定する必要があります。軽度の問題が原因である場合は、薬局で処方箋なしで購入した点眼薬で治療できます。医師によると、まぶたをきれいにして油やバクテリアを取り除くことをお勧めします。また、痛みを和らげるために熱い寺院を圧縮することによっても行うことができます。さらに、ソフトマッサージ。

国立眼科研究所(NEI)によると、ビタミンAとオメガ3脂肪酸が豊富な食品を食べて、ドライアイを自然に治療および予防することができます。肝臓、健康的な脂肪魚、卵、チーズ、牛乳、ヨーグルト、赤野菜、緑の葉野菜など、ビタミンAが豊富な食品。一方、オメガ3脂肪酸が豊富な食品には、魚、シーフード、麻の種子、大豆、菜種油などがあります。