笑うことで、気分を改善するだけでなく、より前向きな視点も改善します

笑いのイラストは気分と遠近法によりよく影響します(Freepik/wayhomestudio)

ジョグジャカルタ –良い気分では、人は前向きな視点を持つ可能性が高くなります。一方、落ち込んでいると、見逃されている多くのことや、通常の状況では面白そうに見えるものでさえ見落とされます。

一人一人が、目標を達成するために脆弱性をどのように認識するかに影響を与えるダイナミクスと人生経験を経験します。その経験の中で、人は最終的に何をすべきか、何をすべきでないかを知っています。研究者であり、著者であるジョン・チャールズ・サイモン なぜ私たちは笑うのか:新しい理解は、私たちの現在の感情状態に影響を与える3つのことがあると説明しています。それが今の状況であり、肉体的にも精神的にも感じています。

デッカーの1998年のレビューと同様に、気分は面白いことの推定と密接に関連しており、笑いを通して脆弱性を明らかにします。自分の気分は、感情状態と見なされ、一次感情よりも強度が低く、持続時間が長くなります。幸せ、落ち込んでいる、急いでいる、悲しい、怒っている、不安、満足している、愚かな、カスマランなどの気分の種類。そのムードは、私たちの焦点を特定の人々、状況、脅威、機会に向けます。

笑いのイラストは気分と遠近法によりよく影響します(Freepik/benzoix)

気分が良ければ、現在の物理的および社会的環境をより適切にナビゲートできます。さらに、関連情報をナビゲートすることは、目的地に到着する可能性のある方向を決定するのに役立ちます。したがって、気分は観察されたものの解釈とそれらに対する私たちの反応に影響を与えます。今日、3月5日日曜日に心理学を立ち上げる、心配する代わりに、小さなものや簡単なものを見た後、笑いで喜びの瞬間を感じる方が良いです。そうすれば、悪い、疲れ果てた、悲しい、がっかりする出来事をまったく異なる方法で理解するのに役立つからです。

笑うことは、気分を形作ることに関連していることがわかりました。それだけでなく、笑いは、さまざまな目標と、それらを達成するために選択された行動や行動を理解する方法にも影響します。