ほとんどの炭水化物を食べると、子供が糖尿病になる可能性があります

糖尿病(写真:ピクサベイ)

ジャカルタ-子供の2型糖尿病は、高炭水化物、小麦粉、砂糖、トランス脂肪油などの高血糖指数の食事から始めることができます。

インドネシア小児科学会(IDAI)の中央委員会会長であるPiprim Basarah Yanuarso博士(SpA(K)は、最初から子供たちにグリセミック指数の高い食品、特に栄養素は少ないが脂肪レベルが高いスナックやジャンクフードを継続的に与えると、血糖値が急速に上昇し、再び大幅に低下する可能性があることを両親に思い出させました。

「彼らは再び空腹になり、そのようなものを再び食べることはそのように続くので、インスリンは継続的に生成されます。インスリンは血中濃度が高くなり続け、膵臓が過労になります(糖尿病になります)」と彼は2月2日木曜日のANTARAから引用されたように言いました。

2型糖尿病に限らず、ジャンクフードを継続的に与えても1型糖尿病の子供は血糖値が変動しやすくなります。

「1型糖尿病の子供たちが継続的にジャンクフードを与えられたとしても、即効性インスリンの必要性は非常に高く、血糖値は時々高、低、インスリンを必要とし、これは医療費を増加させます」とピプリムは言いました。

ピプリムは、不健康なスナックを食べないように、動物性タンパク質食品と野菜を長く満腹にするように子供たちにアドバイスしています。

食事を維持することに加えて、子供たちはまた、積極的に動く、運動する、十分な睡眠をとるなど、他の健康的なライフスタイルを採用する必要があります。

「ガジェット、動きたくない子供、運動、睡眠不足などの他のライフスタイルも、慢性炎症による早期老化である生殖疾患の発生を加速させます」とピプリム氏は述べています。

ピプリム氏によると、糖尿病はインスリン抵抗性から始まり、インスリンレベルが継続的に高くなり、体が抵抗性になり、最後に膵臓が疲れて糖尿病が発生します。この状態もまた、食事と非常に密接に関連しています。

彼によると、通常40歳以上の成人が経験する2型糖尿病は、現在多くのティーンエイジャーにも影響を及ぼしています。この病気は老化の問題に関連する病気であり、新しい生活習慣病とも呼ばれます。