食べ物にうるさいのが好きな子供たちに直面するためのナギタスラヴィナからのヒント

ナギタ・スラヴィナ(写真:IG @raffinagita1717)

ジャカルタ-ナギタスラヴィナは、2人の息子、ラファタルとラヤンザまたはチプンの食物摂取に関してより多くの注意を払っています。かなりうるさい(うるさい)子供を持っているので、母親は栄養摂取に大きな注意を払います。

「(ラファタールとチプンは)うるさいし、悪くはない。年齢にもよりますが、重要なことは栄養摂取量のバランスが取れていることです」と、1月27日金曜日に南ジャカルタのスナヤン地域で会ったとき、ナギタスラビナは言いました。

ナギタスラビナのニックネームであるジジには、ラファタールとチプンの栄養摂取量を維持する特別な方法があります。「食べ物を見ると、栄養のバランスが取れていなければなりません。それがなくなったら、私たちが終わらないのはスナックを与えることです」と彼は言いました。

ラフィ・アフマドの妻も、家族のために食べ物を作るのに時間がかかることがよくあります。彼女には自宅で料理を担当するアシスタントがいますが、ジジは夫と2人の息子のために栄養価の高い食事を準備するために可能な限り料理に参加しています。

ナギタには、子供向けのメインメニューもあります。「確かに私の主力は卵です。卵はどこにでも簡単です。それから、それが私の子供と同じ年齢の赤ちゃんの場合、1年であれば、2(1日)になる可能性があることがわかりました」と彼女は言いました。

それを処理するための簡単な方法で、ジジはしばしば家で彼女自身と彼女の子供たちに卵を提供します。「だから私は通常、おやつを作るときは、夕食のテーブルに貼り付けるのも好きです。ゆで卵です」と彼は言いました。

「たとえば、母親が食べたくない場合は、子供のためにゆで卵を手に入れることができます」と彼女は続けました。

非常に簡単な方法で処理されていますが、ジジは卵には自分自身、夫、子供たちに良いタンパク質が含まれていると考えています。さらに、両方の子供は、成長と発達の段階に十分なタンパク質摂取を必要とします。