パンを忘れないでください、魚の消費は子供の成長と発達にとって重要です

子どもの成長と発達(写真:ペクセルズ)

ジャカルタ-子供の成長と発達の最適化をサポートするための魚の消費は、発育阻害を防ぐための取り組みとして重要です。魚の動物性タンパク質の含有量は子供にとって良いエネルギー源です。

「動物性タンパク質、特に魚の摂取は、子供の成長と発達をサポートするのに非常に適しています」と、健康の専門家、つまり臨床栄養の専門家であるNurhati Febriani、SpGK、FINEM、AIFO-Kは述べています。

中部ジャワのRSUD Hj Anna Lasmanah Banjarnegaraで診療している医師は、魚に含まれるタンパク質含有量が非常に高いと付け加えました。「魚は子供にも消化されやすく、人体のアミノ酸に近い形のアミノ酸が含まれています」と彼は1月26日木曜日のANTARAから引用されたように言いました。

彼は、魚に含まれるアミノ酸タウリンは、脳の発達に大きな役割を果たし、幼児期および生後1,000日または子供の成長の黄金時代に脳細胞の成長を刺激する可能性があると付け加えました。

「したがって、親は子供、特に魚や他の動物性タンパク質の栄養ニーズを満たすために動物性タンパク質の消費量を増やすことができます」と彼は言いました。

彼は、子供の成長と発達をサポートする上でも重要な他の動物性タンパク質には、卵、肉などが含まれると述べました。

「動物性タンパク質の量を増やすことに加えて、毎日のニーズに応じて子供の食事の部分に脂肪を含めることを忘れないでください」と彼女は言いました。

彼によると、両親は依然として炭水化物、タンパク質、脂肪などの主要栄養素の含有量、および子供の食事部分のビタミンやミネラルや水などの微量栄養素の含有量に注意を払う必要があります。

「バランスの取れた栄養価の高い食事の充実は、特に発育阻害防止の取り組みを支援する上で、子供の成長と発達に有益です」と彼は言いました。

一方、ジェンデラル・スディルマン大学(未発表)プルウォケルト大学のフィールド疫学者であるユディ・ウィボウォ博士は、毎年1月25日に祝われる全国栄養デーは、健康的なライフスタイルの重要性について一般の人々への教育を強化するための適切な勢いであると述べました。

「全国栄養デーは、バランスの取れた栄養価の高い摂取を通じて健康的なライフスタイルの重要性についての社会化と教育を強化するための適切な勢いです」と彼は言いました。

中部ジャワのUnsoed Purwokerto医学部の講師は、現在、利害関係者からコミュニティまで、すべての関係者が懸念する必要がある3つのことがあると付け加えました。

「これら3つのものには、非感染性疾患、感染症、栄養問題、栄養問題、発育阻害を含む栄養失調の両方が含まれます」とユディ・ウィボウォは言いました。