それがすぐに克服されるように認識することが重要です、これは一般的な風邪とインフルエンザの違いです

風邪とインフルエンザの違いのイラスト(Freepik/gpointstudio)

ジョグジャカルタ–気温が低いと、インフルエンザが広がり、簡単に広がります。疾病管理予防センター(CDC)によると、風邪は子供と大人を学校や仕事などの日常的な活動をスキップさせます。しかし、あなたは一般的な風邪とインフルエンザの違いを知っていますか?

インフルエンザや風邪は、さまざまなウイルスによって引き起こされる可能性があります。コロナウイルスやライノウイルスとは対照的に、風邪を引き起こす可能性のあるウイルスは200種類以上あります。インフルエンザは、喉の痛み、鼻づまり、咳、くしゃみの3つの症状を経験した後によく知られています。興味深いことに、一般的な風邪ウイルスに感染した人の約4分の1は、まったく症状を経験しません。

インフルエンザはインフルエンザウイルスから発症し、インフルエンザA、インフルエンザB、インフルエンザCの3種類があります。 風邪やインフルエンザには多くの症状がありますが、インフルエンザ感染症は高温、体の痛み、冷や汗、悪寒によって認識される傾向があります。この症状は風邪と風邪を区別するのに最も適しています。

インフルエンザは一年中いつでも発生する可能性があります。しかし、ほとんどの場合、比較的予測可能な季節パターンに従います。インフルエンザ活動の最初の兆候は、通常10月頃に始まります。今月の気温は寒いです。年内に、インフルエンザの発生は5月まで続く可能性があります。発生は12月、1月に発生し、2月と3月にピークに達しました。インドネシアなどの熱帯諸国では、インフルエンザの発生のピークは雨季の湿度の高い月に発生します。

風邪やインフルエンザの原因のイラスト(フリーピック)

ウイルスの行動に影響を与えるインフルエンザ、免疫が感染にどれだけうまく対処するか、混雑した場所での時間、少なくとも日光への曝露に至るまで、いくつかの理論が相互に関連していることが明らかになっています。一般的な風邪やインフルエンザのウイルスが鼻から体内に侵入しようとするとき。体の洗練された防御システムは、粘液を分泌することによってそれを克服します。粘液では、ウイルスは閉じ込められます。微生物を中和する働きをする胃酸は言うまでもありません。しかし、冷たい空気は粘液の働きを遅くするので、ウイルスは防御メカニズムに容易に侵入します。

もう1つの防御システム、つまり免疫システムがまだあります。特殊な免疫細胞である食細胞は、ウイルスを摂取して消化します。しかし、研究者たちは、気温の低下がこの防御活動を弱めたことを明らかにしました。

ビタミンDを含む日光とどのように関係していますか?ビタミンDは、インフルエンザウイルスの複製を制限する抗菌分子の形成に関与しています。この研究室での研究は、ビタミンDサプリメントを摂取することがインフルエンザの予防に役立つという信念を高めます。ビタミンD3を毎日摂取している学童はインフルエンザAに感染するリスクが低いことが示されているため、これは確かに臨床的にテストされています。 しかし、調査結果を明確に結論付けた大規模な臨床試験はありません。

一般的な風邪やインフルエンザから身を守るには、石鹸と水で定期的に手を洗うことです。目、鼻、口に触れない。すでに風邪やインフルエンザに感染している人に近づかないでください。あなたが感染している場合は、家庭薬を行うことができます。しかし、状態が悪化して呼吸困難になった場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。