雑然とストレスを感じないように休暇を管理するためのヒント

休日が乱雑にならないようにするためのヒントのイラスト(Freepik)

ジョグジャカルタ–休日の瞬間は非常に爽快ですが、ストレスもたまります。親として、多くのタスクが実行されます。時々、子供、家族、そしてあなた自身にとって最高の休暇を作るために、解決すべき多くの要求があります。それでは、休日を乱雑にせず、ストレスから遠ざける方法は?これらのヒントに従ってください。

まず、期待を調整する必要があります。あなたが期待している休日をどのように、少し時間を取ってみてください。次に、子供の行動に対する期待を調整します。泣き言を言ったり、泣いたり、物事が計画から外れたりする瞬間になる可能性があります。

期待する際には、多くの可能性を考慮する必要があります。複数の場所を選択するストレスの代わりに、子供の行動や好み、エネルギーに合わせて目的地を調整することをお勧めします。

第二に、計画の変更を受け入れます。当初の計画に厳格すぎて変更に閉ざされたため、休日は楽しくなくなりました。つまり、休日がうまくいくように計画を変更することにオープンである必要があります。理解することが重要です、あなたは皆を幸せにすることはできません。しかし、家族にとって何が最善かを覚えておく必要があり、それからそれは多くの調整とより多くの柔軟性を必要とします。

第三に、笑い続けることによって喜びの瞬間をつかみ、すべての単純な瞬間を愛で満たします。この3番目のヒントは、児童心理学者のメーガンL.マルサック博士によると、12月25日日曜日のPsychology Todayによって報告され、休日の瞬間が期待どおりに進まない場合に対処することです。簡単なことを喜びと笑いで楽しむことができます。

病気の家族や子供、または多くの健康上のニーズがある場合、休日の伝統を調整する必要があり、収集しなければならない時間、休暇の計画は少なくなります。あなたの家族に適した休暇を保持するために他の人からの助けを受け入れてください。つまり、現実的な計画を立てるだけです。おそらく、完璧な休暇は、贅沢や遠くへの旅行ではなく、シンプルな雰囲気の家族との瞬間です。