高血圧患者のための理想的なコーヒー部分

コーヒーイラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ-1日に2杯以上のコーヒーを飲むと、高血圧の人が脳卒中、心臓発作、その他の心血管疾患で死亡するリスクが2倍になる可能性があります。

少し前に放送されたメディカルデイリーのように、毎日緑茶やコーヒーを1杯だけ飲んだ人によってさまざまな発見が経験されました。

研究の目的のために、研究チームは40〜79歳の18,609人の参加者からのデータを調べました。参加者は、ライフスタイル、食事、病歴に関連するアンケートに記入するように求められました。彼らはまた健康診断を受けます。

「大量のコーヒーの摂取は、重度の高血圧症の人々の心血管疾患による死亡リスクの増加と関連していますが、高血圧のない人やレベル1の高血圧症の人ではそうではありません」と研究者らは12月25日金曜日にANTARAから引用されたと述べました。

対照的に、緑茶の摂取は、すべての血圧カテゴリーで心血管疾患による死亡リスクの増加と関連していませんでした.

以前の研究では、心臓発作を起こしているが、毎日カフェイン入りのコーヒーを1杯飲む人は、死亡のリスクを下げることができることが示されています。

この方法は、健康な成人の心臓発作や脳卒中の予防にも役立つと考えられています。

しかし、他の研究では、コーヒーが多すぎると血圧が上昇し、動悸や不安を引き起こす可能性があることが示されています。

コーヒーと紅茶の両方にカフェインが含まれていますが、程度はさまざまです。8オンスの緑茶または紅茶には、30〜50mgのカフェインが含まれています。

一方、食品医薬品局によると、同じ量のコーヒーには80〜100mgのカフェインが含まれています。

国立国際医療研究センターの磯国際保健政策研究所所長は、この研究の結果は、重度の高血圧の人々が過度のコーヒーを飲むことを避けることを奨励するはずであると強調しました。