ジャカルタ-家族、友情、パートナーなど、あらゆる関係において、健全な境界を確立することが重要です。
12月21日水曜日のPsychCentralから 引用された、境界を持つことはアイデンティティと個人的なスペースを維持するのに役立ちます。確立された境界を持ち、尊重することは、私たちと私たちが接触する人々との間の支持と尊敬を示すこともできます。
ただし、これらの境界を作成する方法には細心の注意を払ってください。関係に一方的な境界を作成したり、課したりしないでください。一方または両方の当事者に害を及ぼす境界を課さないでください。これは後でブーメランになります。
では、どのようにして健全な境界を設定しますか?ここにあなたの関係を健全にするためにあなたが従うことができるいくつかの方法があります。
自分の気持ちを伝えるすべての関係において、コミュニケーションは良好で長期的な関係の鍵です。あなたが感じるすべての感情を伝えてください、両方の感情は良い感情、特に悪い感情です。関係はあなたが快適に感じるようにするべきであり、その逆ではありません。
プライベートスペースの維持
一人になりたい時があります。人間関係では、自分のために時間とスペースを求めても大丈夫です。理由をうまく伝えれば、同僚は理解するでしょう。
関係の早い段階で境界を設定するすべての関係、特にロマンチックな関係では、関係の初めに境界を設定することをお勧めします。境界の存在は、双方を快適に感じさせ、健全な関係を築くでしょう。さらに、関係の早い段階で境界を確立することは、両方の当事者にとってより簡単になります。
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