体のための高麗人参の利点、そのうちの1つは炎症を和らげることができます

イラスト(マノ/ペクセル)

ジャカルタ-草本のスパイスとしての高麗人参は、アジアと北アメリカの漢方薬の基本成分として広く使用されています。高麗人参には、アジア人参(朝鮮人参)とアメリカ人参の2種類があることが知られています。研究によると、2種類の高麗人参には異なる利点があります。

12月19日月曜日のヘルスラインからの報告では、高麗人参の体に対する多くの利点のいくつかを次に示します。

脳を保護する

いくつかの動物実験では、高麗人参の成分、例えば高麗人参、例えば高麗人参、例えば、化合物Kがフリーラジカルによって引き起こされる損傷から脳を保護することができることが示されています。さらに、高麗人参を最低5年間定期的に摂取すると、後年の認知機能の改善につながります。

炎症を和らげる

いくつかの研究は、高麗人参に含まれる高麗人参抽出物と高麗人参化合物が炎症を抑制し、細胞への酸化的損傷を減らすことができることを示唆しています。これは慢性疾患につながる可能性があります。12人の活動的な男性を対象としたある研究では、高麗人参抽出物サプリメントの短期摂取が運動によって引き起こされる筋肉の損傷を軽減することが示されていることがわかりました.

免疫力を高めて高める

いくつかの研究は、あるタイプのアメリカ人参が成人の発熱レベルを下げることができると言います。その理由は、高麗人参は強力な抗菌性、抗真菌性、抗ウイルス性を持ち、免疫系の機能を向上させることができるからです。

がんと戦う可能性

高麗人参は、特定の癌のリスクを減らすのに役立つ可能性があります.このハーブのジンセノサイドは、炎症を軽減し、抗酸化保護を提供するのに役立つことが示されています.細胞周期は、細胞が通常成長し分裂するプロセスです。ジンセノサイドは、異常な細胞産生と成長を防ぐことによってこのサイクルに利益をもたらすことができます。

血糖値のコントロール

高麗人参は、糖尿病の有無にかかわらず人々の血糖値を制御するのにも有益です。アメリカとアジアの高麗人参は、膵臓細胞の機能を改善し、インスリン産生を増加させ、組織内の血糖吸収を改善することが示されています。

発酵紅参は血糖値をより効果的に制御できます。発酵高麗人参は、ジンセノサイドをより強く吸収しやすい形に変える生きたバクテリアの助けを借りて生産されます。