友情の質を得るには、次の5つのことを考慮してください

友情の質と量のイラスト(フリーピック/ジョエル・ムニス)

ジョグジャカルタ–年をとるにつれて、友情はより複雑になる可能性があります。誰もが自分の優先順位を持っているので、質の高い友情を維持する機会がないなど、多くの要因がそれを引き起こします。友情の質を得るためには、いくつかの側面を考慮する必要があります。

友情に関しては、Suvey Center on American Lifeによると、親しい友人が一人もいないと言うアメリカ人の割合は1990年以来4倍になっています。関係心理療法士であるリア・アヴェリーノ、LSCWのレビューを開始すると、友人は忙しくて生産的な世界と関連付けられず、経済の尺度のみが構築されます。それは量に基づいており、質への配慮が不足しているため、多くの人々は友情のつながりに投資できないと仕事を非難します。

友情は自発的なものであり、友情関係はプラトニックであると考える人さえいます。さて、お互いの幸福をサポートする友情の質を得るために、ここに考慮すべきことがあります。

友情の質と量のイラスト(フリーピック/ジョエル・ムニス)

1.友情の尊さ

自分の友情が価値があると人に感じさせる要因はたくさんあります。アヴェリーノの勧めは、友達がどれだけの価値があるかを自問してみてください。時々対立がありますが、あなたがあなたの友人について好きなことがあります。また、それらに対して役割を再調整できるかどうかも特定する必要があります。最も重要なことは、友情関係では、相互接続されるか、同じ頻度を持つ必要があることです。

2.友情関係における感情

感情は時々気づかれずに境界を作ります。友達の言葉が気に入らない場合は、自分の気持ちを検証してみてください。1つの文に対する嫌悪感が不快ではない場合、または友情が少し迷惑なcas-cis-cus文よりも価値があると感じる場合は、あなたの友情は質の高いものかもしれません。

11月2日金曜日にWell and Goodが報告したAvelinoによると、感情は距離につながり、場合によっては人を無価値または屈辱的に感じさせます。あなたの友人と一緒にいる間のあなたの感情的なエネルギーに関連する感情を考慮してください。

3.暗黙のこと

難しいことが分裂を引き起こすことがあります。実際には、苦痛の行動や感情は間隔を空けています。たとえば、あなたがそれが好きではないが、あなたがあなたの友人の気持ちの世話をするために、嫌いは行動の中で暗黙のうちに行われます。それを経験している場合は、たとえそれが怖くても言われるかもしれないことを特定するために時間をかけるようにしてください。しかし、それが不可能な場合は、他の人と共有して、自分の気持ちを抑えてください。

4.あなたとあなたの友人がお互いにスペースを与える方法

宇宙の定義は、おそらく非常に安全です。距離の与え方から始めて、距離で妥協し、楽しい雰囲気の中で再会します。スペースはまた、お互いをサポートし、それぞれが困難に直面したときにお互いに開く機会として理解されています。

5.明確に去る

おそらく、友情関係は年齢とともに薄れていきます。しかし、終わりを否定するのではなく、関係を明確にする必要があります。友達と一緒に経験したプロセスを考えてみてください。なぜなら、紛らわしい友情関係に縛られるよりも、衝撃で去る方が良いからです。