ジャカルタ-例えば死による愛する人の喪失は、深い悲しみを引き起こす可能性があります。インドネシア大学応用心理学研究所(LPT UI)の心理学者、Mira D. Amir、Psiは、家族が関係者がすぐに悲しむのをやめることを提案することを急いでいないことを勧めています。
「彼を彼の悲しい時間にさせてください。私たちは彼に悲しむのをやめるようにすぐに言う必要はありません、あなたは「気にしないで、大丈夫です、それは大丈夫です」、「そうしないでください」と言う必要はありません。自己回復のプロセスは非常に個性的です」とミラは言い、ANTARAを立ち上げました。
「彼を彼の悲しい時間にさせてください。上下に」と彼は付け加えた。
この人が他の人よりも比較的長い悲しみを経験している場合は、たとえば、この人が憂鬱なタイプであるか、故人とより深い感情的な親和性を持っているかなど、なぜそうなのかを理解してください。
「父親に3人の子供がいるとします。最初の子供はすぐに悲しみから自分自身を回復することができるかもしれません。しかし、故人と感情的な親和性を持っているかもしれない2番目の子供は、回復する時間が必要です」と彼は言いました。
ミラは、母親の死に直面した子供の事件を処理したことを明らかにしました。その時、家族は彼の妹や兄弟と比較して、なぜこの子供が彼の悲しみからすぐに分離されなかったのかと尋ねました。
「この子は憂鬱で、母親が妹のところに行くとき、母親に文章を贈りたいと思っています。しかし、母親が亡くなったため、執筆は配信されませんでした。他の誰かにとっては簡単ですが、彼にとっては巨大です」と彼は言いました。
ミラによると、音楽は人をリラックスさせるのに役立ちます。追い出すのが難しい感情的な圧力がある場合、それは音楽を演奏することによる可能性があります。
「叙情的でない音楽を使うこともできますが、それは理論的なものです。彼女が説明し、泣かせ、再び息を呑む機会を与えて、彼女がよりリラックスして問題のより広い視点を見ることができるように、落ち着いたものを選んでください」とミラは言いました。
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