人生をより幸せにするための7つの簡単なトリック

イルストラシ(ゲイリー・バーンズ/ペクセルズ)

ジャカルタ-幸福は誰もが自分の生活の中で切望する気持ちです。なぜなら、人生を幸せに生きることができれば、きっと人生は楽しく、より有意義なものになるからです。しかし、人生をより幸せにする方法は?結局のところ、それはそれほど難しくなく、非常に単純です。人生をより幸せにするために、次のヒントのいくつかを試す必要があります, 11月15日火曜日に刺激的なヒントを立ち上げる.

ささいなことに感謝する

一部の人々は、大きな成果を追求することに集中しすぎているため、幸せに暮らすのが難しいと感じています。夢と野心を持つことは確かに良いことです。ただし、現時点で持っているささいなことに感謝するようにしてください。それは、完全な手足または呼吸のための自由な空気に感謝するのと同じくらい簡単です。この考え方は、自分が持っているものに感謝するのに役立つだけでなく、人生の幸せを手に入れやすくします。

あまり頻繁に比較しないでください

自分を他の人、特に自分より上の人と比較しすぎると、必然的に自分自身に失望し、落ち込んでしまうことさえあります。自分に集中してください。少しでも自分のために行われた成果を誇りに思ってください。ゆっくりと、あなたも望ましい成功を達成するでしょう。 

笑顔と笑いを増やす

あなたが幸せになることを選ぶことができる最も簡単な方法は、もっと笑顔で笑うことです。あなたが知っている人々に笑顔を与え、簡単なジョークを笑います。誰が知っている、それらの笑顔と笑いはあなただけでなく他の人々も幸せにします。

健康的なライフスタイルを送る

あなたが身体的、社会的、感情的な病気に障害を持っている場合、人生をより幸せにするのは難しいでしょう。だから、あなたの人生をできるだけ健康に保つために努力してください。バランスの取れた栄養価の高い食事をとり、定期的に運動し、他の人との良好な関係を維持し、趣味のことをしてください。健康的な生活は幸せな生活であることを忘れないでください。

有毒な人に近づかないでください

社会環境は、どのような人生を望むかに大きく影響します。あなたが欠陥だけを見て、あなたを侮辱し続ける有毒な人々に囲まれているなら。そうすれば、おそらくあなたの人生は悲しみや否定的な側面からそれほど遠くないでしょう。

あなたが本当に幸せな生活を送りたいのなら、あなたの人生からこれらの人々を排除してください。結局のところ、100人の有毒な友人よりも1人か2人の高揚する友人がいる方が良いです。

新しいことを恐れないでください

あなたがより幸せな生活を送りたいのなら、あなたの快適ゾーンから抜け出すようにしてください。新しいことや違うことに自分を開こうとしています。たとえば、新しい人と出会ったり、さまざまなレストランで食事をしたり、新しい仕事に応募したり、新しいことを学んだりします。新しい冒険を味わうことを許すことは、世界が提供しなければならない他の良いものを発見するのに役立ちます。したがって、プロセスを実行する際にあなたをより幸せにします。

自分にもっと愛を与える

あなたがより幸せな人生を送ることを選ぶなら、あなたはまたあなた自身を愛することを選ぶべきです。どんなに改善しても、ソーシャルサークルがどれほどポジティブになっても、他人をどれだけ助けても、十分な愛を与えなければ、本当に幸せになることは決してありません。自分を尊重し、それにふさわしい信用を与え、他の人にその価値を台無しにさせないでください。あなたがそうすることに成功した場合、あなたは本当のかけがえのない幸せを感じるだけです。 

幸福はしばしば選ぶのが難しい選択です。うまくいけば、これらの簡単な方法はあなたのためにプロセスを簡単にし、あなたが幸せな生活を送るのを助けるでしょう。