他人を判断する悪い習慣を克服する方法

イラスト(ライザ・サムナー/ペクセルズ)

ジャカルタ-私たちの多くは、この習慣に気付かずに他人を簡単に判断します。たぶん、あなたはあなたがすべてを知っていると仮定して快適に感じます、例えばあなたは誰もがどのように見え、考え、そして振る舞うべきかを知っています。ただし、新しい友達と知り合いになったり、新しいことをしたりしたいときは、判断力が障害になる可能性があることを忘れないでください。

良いニュースは、考え方を変え、視野を広げ、心を開くことで、これらの習慣を取り除くことができるということです。VOIは11月2日水曜日にインスピレーションのヒントを開始し、他人を判断する習慣を克服するためのさらなるヒントを共有しました。

誰もが完璧ではないことに気づく

誰もが欠陥があり、間違ったことをしました。ですから、他の人のせいが目の前にあるように見えても、すぐに判断しないでください。彼らのように、あなたにも欠陥があり、確かにあなたがそれらを判断する方法で判断されたくないことを理解してください。

他人ではなく自分を判断する

他人の欠点を探す代わりに、自分の欠陥を見つけることに集中してください。この内省活動は、あなたの弱点を見つけ、自分自身をさらに良くすることを目的としています。他人を批判することに時間を費やす代わりに、あなたの個人的な成長に集中してください。

他人の視点を理解するよう努める

一人一人が、異なる才能、スキル、性格、人生経験を持つユニークな人です。さらに、彼らは育てられたときの子育て、彼らが受ける治療、そしてそれぞれの生活条件によって形成されます。誰かと知り合いになりたいときは、同じような状況にあると想像してください。あなたが同じ決定をしなくても、彼が彼自身の決定を下す権利を持っているという事実を受け入れてください。

判断するよりも助ける方が良い

他の人の欠点を批判する代わりに、助けるためのステップを設定してみてください。たとえば、パートナー、友人、または家族があなたの期待からかけ離れていると感じた場合は、彼らの行動を判断するのではなく、彼らにサポートを与えてください。彼らがそれらの弱点を克服するのを手伝ってください。共感することに加えて、彼らが解決策を見つけるのを助けることによって愛情も示します。

気をつけて

他人を判断することは、あなたの時間、エネルギー、生産性を浪費します。そのため、勉強、キャリア、またはビジネスのための時間を失います。快適さや娯楽のためだけに悪い習慣であなたの時間を犠牲にしないでください。下された判断は、いつかあなたに再び焦点を合わせることもできることを忘れないでください。したがって、時間とエネルギーを賢く使用してください。

あなたが持っているものに感謝する

あなたの人生の良いこと、特にあなたが今日まで達成するのを助けてくれた人々に感謝します。友人、家族、健康、機会、人間関係があることに感謝し、作成中の人生経験にも感謝してください。誰もが必ずしもあなたが持っている良いものを持っているとは限らないという事実を受け入れてください。ですから、あなたは別の人生のために他人を判断するのは不公平です。