ソーシャルメディア上の他の人の投稿と簡単にミンダーできますか?この方法で生活の静けさを取り戻す

イラスト(歌姫プラヴァラグナ/ペクセル)

ジャカルタ-ソーシャルメディアで流通する情報量は、しばしば不安感や劣等感を自分自身に表します。これらの感情は通常、自分自身を他の人と比較しすぎるために存在します。あなたの友人がソーシャルメディアで持っているものは、しばしば自分自身の成功との比較です。その結果、嫉妬の感情があり、他の人よりも気分が悪くなり続けます。

ソーシャルメディアを見るときにあなたのエネルギーが継続的に消耗しないように、VOIは11月1日火曜日にInspiring Tipsを立ち上げ、友人や親戚のソーシャルメディアの投稿を見るときに劣等感を排除するためのヒントを提供します。

あなたの不安の理由を見つけてください

劣等感を克服する前に、まず問題の根本を知る必要があります。なぜ投稿があなたを劣らせるのか、自問してみてください。たとえば、友人が新しく購入した家をアップロードすると、嫉妬の気持ちが彼に浸透します。なぜそれが起こるのですか?今まで叶わなかったのもあなたの願いですか?

もしそうなら、なぜその願いが今まで実現されなかったのかを掘り下げてみてください。あなたの収入源が満たされていないなら、嫉妬する必要はありません。あなたが今持っているものに感謝し、あなたの夢を実現するために一生懸命働きなさい。

あなた自身の人生の道を理解する

誰もが異なる人生の道を持っています。あなたの友人は卒業後すぐに良い給料を与える仕事を得るので、はるかに経済的に成功している可能性があります。彼にビジネスをする素晴らしい機会を与えることができる両親がいるだけでなく。

平凡な家族に生まれたあなたと混同しないでください、そしてあなたが今日得る仕事があなたに大きな給料を与えないことはたまたまです。重要なのは、お互いの人生の道を比較して焦点を合わせる必要はないということです。

人生の目的を忘れないでください

人生の道を理解することに加えて、あなたはまた人生のあなたの目的を覚えていなければなりません。ソーシャルメディアへの投稿は広告に例えられます。他の人の投稿は、あなたが彼らがしていることをし、彼らが食べるものを食べ、そして彼らが訪れる場所を訪れる必要があることを簡単に納得させることができます。そして、あなたが彼らがしていることをしなければ、あなたは取り残されるでしょう。 

取り残されることへの恐れを避けるために、常に人生の目的を忘れないでください。そうすれば、ソーシャルメディアでの他の人の活動に劣等感を感じることはありません。また、彼らのライフスタイルをさらに模倣したくないという衝動に抵抗することもできます。たとえば、あなたの友人は結婚していて、あなたは結婚していません。これについて劣等感を感じたら、「本当に結婚したいのか」と自問してみてください。あなたが本当にあなた自身の人生の残りを生きたいのなら、友人のアップロードのためだけに結婚をあなたの目標にしないでください。

友達の成果をモチベーションにする

実際、劣等感はもっと前向きな心で対応できます。あなたは他の人の成功を自己動機付けとして取ることによってこれを行います。いつかあなたもその立場になることを安心させてください。 

否定的な考えで時間を無駄にする代わりに、立ち上がって成功を目指して努力してみてください。インスピレーションとやる気があれば、生活の質を向上させ、劣等感を避けることができます。

ソーシャルメディアで生活の現実を知る

投稿からモチベーションを得るだけでなく、ソーシャルメディアの世界を理解することで劣等感を防ぐこともできます。ほとんどの人は自分の人生の楽しみをソーシャルメディアにアップロードするだけであることを忘れないでください。彼らは編集された画像を投稿します。彼らは何百枚もの写真を撮り、最も完璧であると考えられた肖像画でソーシャルメディアにふさわしいものを選びました。

あなたの顔を、良い照明と自動写真レタッチで撮影された人の写真と比較する必要はありません。なぜあなたはあなたの日常生活を他の人のハイライトと比較する必要がありますか?ソーシャルメディアの世界がどのように機能するかを知って、あなたはそれについて気分が悪くならないようにします。