ビタミンAはにきびの治療に効果的ですか?完全な説明を知る

にきびのためのビタミンAのイラスト、ビタミンAの利点、ビタミンAを含む食品(Freepik)

YOGYAKARTA – 一般的に、ビタミンAの利点は細胞増殖に役割を果たします。つまり、にきびの治療にも有用であると想定される。ビタミンAには2種類あり、植物由来のケロテノイド化合物と動物由来のレチノイドです。

レチノイド, 皮膚細胞の健康を改善することができるそれらの抗酸化および抗炎症特性のためににきびを治療するのに有用であるスキンケアの有効成分として知られています.ビタミンAは、特定の目的を持って、特定の食品を摂取することによっても得ることができる。

その成長において、細胞は健康を維持し、適切に機能するためのサポートを必要とします。だから、ビタミンAの抗酸化物質としてのその利点が作用するところです。このビタミンは、フリーラジカル攻撃から体を保護し、細胞の老化を遅らせ、肌を若く見せます。さらに、ビタミンAはまた、毛穴を詰まらせるときににきびの原因となる可能性のある皮膚細胞の剥離速度を低下させます。

ビタミンAの利点のイラスト(Freepik/Prostobyh)

皮膚科学のアメリカアカデミーのジャーナルに掲載された研究によると, イソトレチノインは、重度のにきびを治療することができます.メディカルニュース今日によって報告, イソトレチノインは、レチノイドの一種であります.スキンケアや特に経口でにきびに対処するため、または薬を飲むと、肝臓を傷つける危険性があるため、もう一度検討する価値があります。レチノイドによる肝障害は、ビタミンAに結合した脂肪細胞が蓄積して毒素になることによって引き起こされます。

局所的には、レチノイドは炎症や細菌を減らすのに役立ちます。にきびを治療するビタミンAの局所薬は、皮膚を紫外線に敏感にするので、夜間に皮膚に塗布することをお勧めします。

レチノイドはまた、にきびの傷跡を取り除くのに役立ちます。研究のいくつかの証拠から、レチノイドを含むスキンケアによる治療が外観を改善することができることが見出された。このようなスキンケアは、24週間の治療後ににきびの傷跡を退色させることができます。しかし、, レチノイドを使用することは、瘢痕化はもちろんのこと、にきびの傷跡を取り除くための即時の方法ではありません.良いことは、時々長くて日常的なプロセスで損傷した細胞を修復するビタミンAです。

ビタミンAを含む食品のイラスト(Freepik/Master1305)

ビタミンA、特に局所レチノイドは、処方箋なしで店舗または薬局で入手可能である。多くのスキンケア製品はまた、レチノイドを含むアンチエイジングクリームやにきび治療を提供しています。また、肌の美しさを向上させると謳われているサプリメントも広く入手可能である。

あなたが肌の美しさを維持し、にきび、にきびの傷跡を克服するための自然な方法が好きなら、あなたはビタミンAを多く含むダイエットメニューを使うことができますサーモン、ニシン、牛肉の肝臓、卵、乳製品、植物性食品を含むビタミンAが豊富な食品はイエローオレンジです。例えば、サツマイモ、ニンジン、カボチャなどです。野菜はブロッコリー、ほうれん草、大根が食べられます。

専門家のアドバイス, あなたはにきびのためのビタミンAの使用を検討している場合は、まず医師に相談する必要があります.ビタミンAが豊富な食品を加えると、一般的に安全です。しかし、にきびに対処するためにビタミンAによる経口および局所治療は、各人の状態に応じて行う必要があります。