ジャカルタ - ソーピングティーは喉の渇きを癒すのに役立つだけでなく、気分に光を当てることができます。ラトナ・ソマントリのお茶の専門家は、気分やトレンドのアクティビティに応じて楽しめるお茶の種類を説明しました。
午前中、ラトナは体内の悪玉コレステロールやトリグリセリドを下げる強い性質を持つと考えられている緑茶をお勧めします。また、緑茶にはフラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、免疫力を高めています。
「だから、動く準備ができていて、心もより明確です」と、ANTARAが報じたイベントでラトナは言いました。研究によると、緑茶は栄養摂取量と鉄吸収を最大化するために、食事の傍らで飲むのにも適しています。
忙しい仕事の後、体のスタミナは通常夕方に減少します。そうなると、ラトナは紅茶のようにもっと濃いお茶を飲むことを勧めます。食べた後の飲み物は、口元が新鮮に感じられるようにジャスミンティーやミノロン茶を楽しんでみてください。
一方、インフルエンザに罹患している人々の中で体の状態が悪化し始めたら、お茶に生姜とシナモンを混ぜてみてください。
「攻撃は体を温めることができます」とラトナは言いました。
お茶はかつて、紀元前1115年の周の王朝で薬効成分として知られていました。茶飲料は中国で開発され、その後、桜国に伝統をもたらした日本の司祭によって研究されました。中国からは、現在50種類のお茶があるインドネシアをはじめ、多くの場所にお茶が広がっています。
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