ジャカルタ - 完璧な親になろうと無理にしないでください。小児病院の心理学者で希望の母アンネリア・サリ・サニは、両親が精神的健康を維持したいのであれば、家族の「スーパー」な人物である必要はないと言いました。
「スーパーである必要はないし、手を携えて協力し合わなければならないし、助けを求めることは、私たちが弱いこと、失敗した親であることを示すものではない。だから、これらの困難のすべてに自分自身で直面しないでください」と、10月21日金曜日のANTARAから引用したアンネリアは言いました。
さらに、アンネリアは、母親は、妻、母親、そして同時にオフィスワーカーとしての多目的の役割を経験するため、メンタルヘルスの問題を経験する傾向があると述べました。
母親がすべての仕事、特に子供の世話をすることができなくなったとき、祖父母、親戚、隣人などの最も近い人々に助けを求めることは決して害になりません。
「私たちの身近な環境で助けてくれる人、名声を持てない人、助けを求めても失敗のように感じない人が大勢いると確信しています」とアンネリアは言いました。
これは、両親がすでに環境からの撤退、人間としての役に立たないと感じる、日常生活を正常に生きることができないほどの過度の不安などの精神的健康問題の症状を示している場合に、専門家の助けを求めることにも当てはまります。
Annelia氏によると、両親は専門家へのアクセスを見つけるのが難しい場合、最初に最も近い人と話すことができます。
「専門家へのアクセスを見つけるのが難しい場合は、まず最も近いアクセスを使用し、最も近い社会的関係を最初に使用し、配偶者、家族、友人、隣人を使用してください」と彼は言いました。
「助けを求めることが一番であり、私たちは助けを求めなければなりません、一人でこれらすべてに直面しないでください」とアンネリアは続けました。
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