ジャカルタ - 皮膚科医のSK Sulistyaningrum博士、Sp.KKは、人々が肌を健康に保つために毎日適用する必要があるスキンケアの3つの基本的なことを思い出させました。インドネシア皮膚科・性病専門医協会(PERDOSKI)のメンバーである彼は、最初のものはクレンジングだと語った。
「朝のクレンジング、最も軽い種類の石鹸を選んでください」とSulistyaningrumは10月1日土曜日のANTARA を引用して 言いました。
次は水分補給です。彼によると、水分補給は、一部の人々が多くのエアコンや太陽にさらされていることを考えると重要です。継続的な日光曝露は、もともと正常な皮膚が乾燥する原因となり得る。
「皮膚が長時間乾燥している場合、皮脂腺が刺激され、最終的に油分生産が過剰になるため、油性になる可能性があります」とSulistyaningrum氏は述べています。
皮脂腺は皮膚の表面下に位置し、油性物質または皮脂を分泌するのに役立つ。これらの腺および汗腺は、体温を安定に保つために調節する役割を果たす。
さらに、日焼け止め係数またはSPFおよび帽子やサングラスなどの他の保護具を含む日焼け止めを着用することによって、とりわけ、日光曝露から皮膚を保護する。
ジョンズ・ホプキンス・メディシンによると、太陽から来る紫外線は皮膚に悪く、例えばUVB線はUVAよりもはるかに大きな皮膚癌のリスクを引き起こす可能性があります。UVA線はしわの出現と皮膚の弾力性の喪失を引き起こしますが。UVAはまた、皮膚癌および白内障を含むUVBの有害な影響を増強する。
Sulistyaningrum氏は、健康な肌のパラメータは物理的に識別でき、そのうちの1つは肌の水分の点であると述べた。しっとりとした肌は、肌を保護するためのバリアまたは最外層を有することを意味し、これは良好である。
「しっとりとした肌は良い微生物にとても良いです。皮脂の産生が正常であれば、皮膚バリアの状態は正常であるため、アレルギーを刺激することは容易ではありません」と彼は言いました。
あなたが輝く肌を持ちたいなら、それは毎日のスキンケアのヒントです。
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