専門家のアドバイスによると、肌のタイプに応じて適切な抗酸化物質を選択する方法

イラスト(アントニ・シュクラバ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 日焼け止めに加えて、抗酸化物質は美容師に最も人気のあるスキンケア製品の有効成分の1つです。その理由は、抗酸化物質はフリーラジカルによって引き起こされる損傷から皮膚を保護する能力を有するからである。 

あなたの毎日のスキンケアルーチンに含めることができる抗酸化物質の多くの種類があります。それらはすべて同じ機能を持っていますが、彼らの働き方はあなたの肌のタイプと問題に応じて異なる場合があります。9月16日(金)にByrdieを立ち上げるVOIは、肌に適したタイプの抗酸化物質を知りたい人のための特別なヒントを共有しました。

ビタミンC

ビタミンC(アスコルビン酸)は、酸化ストレスから皮膚を保護し、フリーラジカルを追い払うことができるため、好ましいです。ビタミンCは、肌の色調ム、ざらざらした質感、小じわ、にきび跡、くすみなどの一般的な肌の問題を矯正することが知られています。

ビタミンCは、小麦、玄米、リンゴなどの植物の細胞壁に見られる有機化合物であるビタミンEやフェルラ酸などの抗酸化物質と最もよく作用します。あなたは二重の保護を得るために日焼け止めとビタミンCを混ぜることができます。 

ビタミンE

あなたが乾燥肌の問題を抱えているならば、この抗酸化物質は保湿と抗炎症の利点をもたらすのでビタミンEは正しい選択です。ビタミンEは傷を癒す能力でも有名で、敏感で刺激的な肌を持っている人にとっては良い選択です。ビタミンEは、ビタミンCやレスベラトロールなどの他の抗酸化成分と混合すると最適に働くことができます。

ナイアシンアミド

ナイアシンアミドは、ビタミンB3の2つの主要な形態の一つであります.この有効成分は、にきび、酒さ、色素沈着の問題、およびしわの治療によく使用されます。ナイアシンアミドはまた、あなたの肌のバリアを強化し、長期的な皮膚の健康を改善するのに役立ちます。それに含まれる抗炎症特性はまた、ナイアシンアミドを黒い汚れやにきびりを起こしやすいあなたのそれらのための有用な成分にします。

レチノール

ビタミンAとしても知られるレチノールは、皮膚細胞の再生、コラーゲンの刺激、細胞再生の促進、損傷したDNAの修復に非常に役立ちます。この抗酸化物質は、敏感肌の人にとっては少し厳しいです。したがって、少量(約0.25%)でゆっくりと開始し、皮膚が快適に感じ始めたら使用頻度と用量を増やすのが最善です。

レチノールを使用する場合は、皮膚を保護するためにSPF 35以上の日焼け止めを着用してください。高濃度のレチノール製品を選択した場合は、夜間のみ使用してください。

ポリフェノール

ポリフェノールは、果物、緑茶、紅茶に含まれる最も強力な天然化合物です。ポリフェノールは、太陽に損傷を受けた皮膚を修復することができます。この抗酸化物質はまた、抗炎症性および皮膚を落ち着かせる特性を有し、容易に刺激された皮膚タイプにとって理想的な選択肢となる。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は肌に水分補給の働きをします。この酸はまた、フリーラジカルを掃引し、健康な肌を維持する効果的な抗酸化物質です。したがって、環境侵略者から自分自身をよりよく守ることができます。また、ヒアルロン酸は小じわやシワの視認性低下にも役立ちます。肌が滑らかで柔らかく若々しいものに戻るように。