不安や炎症を克服し、オレンジフラワーティーの利点を知るのに役立ちます

オレンジの花の利点と有効性のイラストレーション(ペクセルズ/エヴァ・ブロンジーニ)

YOGYAKARTA – 家の前の小さな庭で健康的な食べ物や飲み物が食べられるのはいいことです。自宅で育てる興味深い植物の1つはオレンジです。テキサス大学のページを立ち上げると、オレンジ色の花はお茶に醸造すると健康に有益です。

学名Citrus spp.の柑橘類植物は、花が果実に成長するように特別な注意が必要です。しかし、花はユニークな方法で楽しむことができます。お湯を使ってオレンジ色の花を淹れることで、良い内容物を体に吸収することができます。

オレンジフラワーティーは、消費に安全なハーブです。醸造すると、わずかに苦い味とほのかな甘い味があります。科学的研究に基づいて、オレンジフラワーティーを飲むことは、不眠症、不安、そして抗炎症剤として克服することができます。

オレンジの花はとても爽やかな香りがします。蒸留すると、マインドボディフードが報告したように、8月24日水曜日に、それはアルコールフリーの香りとして使用することができます。耳たぶと手首の後ろにオレンジ色の花の香りを数滴塗るフランス女性の習慣のように。

オレンジの花の利点と効能のイラストレーション(ペクセルズ/ウェンディ・アロス=ラウトマン)

また、オレンジ色の花はフランスの伝統医学としても使われています。さらに、オレンジ色の花水は、化粧を取り除くためのトナーとして使用されたり、起床後の朝に塗布されます。

もう一つの利点は、オレンジ色の花の水が爪に有益であることです。この柑橘類の花の水は、爪の成長を促進し、それをきれいに保つことができます。髪を強くて光沢のある状態に保つ利点は言うまでもありません。天然消臭剤として塗布すると効能の良い爽やかな脇の下香。

不眠症を引き起こすストレスや不安に対処するために、あなたは大さじ2杯のオレンジ色の花の水をコップ一杯の水に醸造することができます。これは心を落ち着かせることができます。その上、それはまた頭痛と月経痛を和らげることができます。

2021年に実施され、補完医学ジャーナルに掲載された看護研究では、オレンジ色の花のエッセンシャルオイルの匂いが高齢者患者の不安を管理するためのアロマセラピー方法であることがわかりました。

抽出されたオレンジの花は、柑橘類のオーラチウムとも呼ばれ、カリウム、ナトリウム、硝酸、クエン酸を含んでいます。Body Carreによって報告されたオレンジフラワーティーを飲むときは、1日3回オレンジフラワーウォーター3滴を超えないようにすることをお勧めします。最も安全なのは、蜂蜜やライチなどの果物を混ぜたものを1日1回飲むことです。胃のむかつきをしないために、食べた後に飲んでください。