肌の断食の利点を知り、肌を新鮮にするレイヤードスキンケアを使用して休む

新しいスキンケアに変更する前の肌の断食の利点のイラスト(Unsplash/Lance Reis)

YOGYAKARTA – 1日に最大5段階以上の多層的な日常的な治療を受けていますか?時にはそれは質問かもしれません, 皮膚がすべてのそのようなケアを必要とするかどうか.これは、すべてのスキンケア製品からの休息の期間であり、呼吸とリセットに肌の時間を与える皮膚の断食のために知られています。

ピッツバーグに拠点を置く認定皮膚科医のLindsey Zubritsky, MDによると、理論的には、皮膚の断食はスキンケア製品の助けを借りずに皮膚が自然に働く機会を提供します。概念は簡単に思えますが、方法論は人によって異なる場合があります。

Byrdieを起動すると、肌の空腹時はより良い肌の抵抗力を構築します。また、刺激、吹き出物、またはその他の皮膚の問題を引き起こす製品を検出するための良い方法でもあります。肌の断食、それはあなたの肌からスキンケア製品を完全に取り除く必要はありません。時にはそれは多くのスキンケアルーチンから1つの製品を適用するだけで減少します。繰り返しますが、目標は、どの製品があなたの肌タイプに最も適しているかをテストすることです。

新しいスキンケアに変更する前の肌の断食の利点のイラスト(Unsplash/Lance Reis)

カリフォルニアを拠点とする美容師のカレン・フェルナンデスからのアドバイスなら、完璧で速い肌を手に入れるには、すべてのスキンケア製品を完全にやめてみてください。これは、皮膚の皮脂や天然油が何の助けもなしに保護することを可能にすることを意味します。しかし、皮膚の断食中に皮膚に「耳を傾ける」ことが重要です。

フェルナンデスとは異なり、ロサンゼルスを拠点とする皮膚科医で美容師のナタリー・アギラールは、基本的な毎日のケアをすることを勧めています。スキンクレンザー、保湿剤、日焼け止めなど。

この皮膚の空腹時は、皮膚がより敏感なときに行うことが重要です。有効成分を塗布しない時間を皮膚に与えることを目的として。肌の断食は、乾燥肌や脂性肌の人にとっても有益です。しかし、にきびを起こしやすいあなたのそれらのために、皮膚の断食は短期間または長期間の利益をもたらさないでしょう。酒さ、肝斑、または局所製品を必要とする他の皮膚疾患を伴う皮膚は、皮膚の断食を行うことは推奨されない。

皮膚断食の成功は肌のタイプによって異なることに留意すべきである。すべての肌タイプがその肯定的な利点を受けることができるわけではありません。しかし、皮膚の断食は、新しいスキンケア製品を交換する前に行うことができます。