Tasya Kamilaの幸福についての通気:常に肯定的な側面を見る

タシャ・カミラ/写真:アンタラ

ジャカルタ - アーティストのTasya Kamilaは、身近な人たちが肉体的にも精神的にもさまざまな問題を経験したとき、自分自身のために幸せを得るための彼女の闘いを語ります。Tasyaは、物事を肯定的な側面から見ることが非常に重要であると主張しています。

「私は精神的な問題を抱える人々に囲まれています。私の最も近い親戚の何人かは双極性ですが、私の他の兄弟姉妹は感情的に不安定です」とTasya Kamilaは7月23日土曜日のAntaraを引用して言いました。

Tasyaは、彼女の兄弟がしばしばそれを表現の場として使っていたと言いました。このため、Tasya氏は、可能な限りストレスを感じず、それでも最善の解決策を見つけることができると言いました。

「夫が病気のとき、夫は癌の生存率で、何が彼をストレスにさせているのか考えたくもありません。私はただ解決策を考えています」とTasyaは付け加えました。

しかし、Tasyaは、抑制されたストレスが彼女の体調に影響を与えることが判明しました。髪の毛が抜け落ちたことに加えて、Tasyaは彼女が今GERD病に苦しんでいることを認めました。

「元気なけど、ケモを落としたのは彼だ。感情的には悲しいかもしれませんが、誠実ですが、ストレスがあれば、体は一人で行動することができます」とTasyaは言いました。

その後、Tasyaは、自分がより幸せになれるように、身近な人や専門家とチャットし、感じたことを表現する必要があることに気付きました。無力感を感じたら、プロに来なきゃいけない、大丈夫。即座の解決策はありませんが、それでも私たちのストレスを大幅に軽減します」とTasya氏は述べています.このため、Tasyaは、たとえそれが単に換気であっても、うまくいっていないと感じたときに、最も近い人や専門家に助けを求めることを躊躇しないように人々を招待します。さらに、常に肯定的な側面を見て、どんなものでも単純なものから幸せを見つけることも大切だと彼は言いました。また、人生で何かが起こっていても感謝の気持ちを持たなければなりませんが、それでも他のことができることが判明しました。それが強化のことです」とTasyaは言いました。サポート体制も重要です。ストーリーやチャットで信頼できる人が間違いなくいます。もしあなたが何も持っていないのなら、あなた自身が多くの人々にとってストレスの溢れんばかりのものになっていても、あなた自身が強くないと感じているなら、専門家や心理学者のところに来るのに、もう恥ずかしがったりタブーになったりする必要はないと思います」と彼は締めくくった。