伝統医学でよく使われる、これらは体のための菊の花の利点です

イラスト(クリスティーナ・ポークシュタイト/ペクセルズ)

ジャカルタ - 装飾品や観賞用植物としてよく使われる菊は、最も人気があり、花を見つけやすいものの1つです。この植物は、1000年前の中国の宋王朝(960-1279)の東アジアで生まれました。

菊の花は、伝統医学、特に伝統的な漢方薬で一般的に使用されている無数の利点で有名です。利点と特性を得るために、菊の花は通常乾燥されるか、最初にお茶に加工されます。ここにあなたが知らなければならない菊の花の利点のいくつかがあります。

ストレスを軽減し、心を落ち着かせる

この1つの花の利点の結果を感じるために、あなたは菊茶を淹れて消費することができます。菊の花はあなたの心を落ち着かせるのを助けることができるリラックスした効果を持っています。

肌の健康に良い

菊の花はかなり高い抗酸化成分だけでなく、抗炎症効果と他の様々な良い栄養素を持っています。これらの成分は、退色する暗い斑点、日光暴露、早期老化など、肌を適切に維持し、世話をするのに非常に良いです。

喉の痛みを和らげる

上記のように、菊の花の抗菌性および抗炎症性含有量には多くの良い利点があり、そのうちの1つは喉の痛みを和らげることができる。

身体の新陳代謝を開始する

抗菌性および抗炎症性に加えて、ビタミンB群、葉酸、コリン、ナイアシン、およびリボフラビンもこの美しい花に存在します。これらの成分は、あなたの体の健康的な代謝を促進するのに役立ちます。

インフルエンザや発熱を和らげます

この1つの利点は、菊の最も有名な利点の1つです。菊の花に含まれる抗菌性、抗炎症性、抗酸化性の高い含有量は、風邪、発熱、頭痛を克服し、持久力を高めるのに役立ちます。