知ることを強制、自分自身を信じることが重要であるこれらの5つの理由

自信が重要な理由の実例(フリーピク/ドロボディーン)

YOGYAKARTA - 臨床心理学者による自信は、しばしば幸せな生活の側面に関連しています。不安を克服するのを助けることができること、大きなモチベーションを持つこと、あらゆる状況で生き残ること、そしてここに自信が誰にとっても重要である理由があります。

1.それはあなた自身かもしれません

プレゼンテーション中にどの服を着るのに最も適しているかを考えすぎたことはありますか?十分な自信があれば、着心地が良く、本格的に自己イメージのある服を選ぶことができます。それが、自信を持つことを第一に考えることです。あなたは自分が本当は誰であるかに根ざし、弱さをより良くするための動機として受け入れることさえできます。

2. より深い共感を育む

十分な共感は、あなたの心に触れるすべてのものに反応するわけではありません。しかし、4人の深遠な人は、あなたに最も近い人がいつもより悲しそうに見えるのを見るとき、能力に注意を払います。誰かが自己不信に気を取られているとき、Psychology Today、月曜日、7月11日、あなたは周りの何かと時間がありません。

自信が重要な理由の実例(フリーピク/ドロボディーン)

3. 交流をより楽しめる

悪い自己イメージは、しばしば否定的な考えを頭にとまります。誰かが悪い印象を受けることを恐れて、周りの人と会話を始めることに消極的になります。リラックスして自信に満ち溢れた状態で十分ですので、より深い関係で快適に過ごせます。

4. 人間関係の質を高める

臨床心理学者のバーバラ・マークウェイ博士によると、十分な自信があれば、関係の側面はより高品質になります。身近な人とたくさん交流したらどうなるか、あまり考えすぎないように。マークウェイによると、あなたが自分の頭から抜け出すとき、それは関係においてより激しくなるからです。

5.あらゆる状況で生き残ることができます

マークウェイはそれを失敗を克服するスキルと呼んでいますが、自信を持つことは失敗を経験しないという意味ではありません。困難を乗り越え、失敗や失敗に煩わされないと分かれば、落ち込んで自分を責めることはありません。大事なのは、自信を持ち、自分を信じることで、失敗や失敗が成長につながることを理解してくれるということです。

自信は考えすぎにも関連しています。「もしも」を考えるのと同じように、人は新しい課題に直面したり、進歩につながったりすることをより熱心にすることを困難にします。