ジャカルタ - このようなCOVID-19パンデミックの状況では、一般の人々は常に彼らの知識を高めることができる最新のニュースを見つけることを奨励されています。しかし、それが誰かに悪影響を及ぼす場合、それはドゥームスクロールと呼ばれます。
ドゥームスクロールは、人が悪いニュースを見るためにソーシャルメディアを絶えずスクロールしている活動です。ニュース速報、COVID-19の死亡、刑事事件などは悪い影響を与える可能性があります。
あなたがより深く見れば、毎日、誰もがソーシャルメディアを使ってインターネット上で新しいものを見ます。ニュースを見逃すことを恐れている人(行方不明の恐れ)、または事前に知る緊急性を持っている人がいます。
めったにない、私たちはしばしば寝る前にニュースにアクセスします。しかし、11月4日にメトロUKを立ち上げ、ノッティンガム・トレント大学のダリア・クス博士は、社会は社会的関係を必要とするため、ますます耐え難い運命を呼びました。
「パンデミックの間、ソーシャルメディアを頻繁に使用しています。私たちはソーシャルメディアを使ってつながり、コミュニティに参加しています。
なぜなら、異なる現実を見ると、その結果、ソーシャルメディアはより良く見え、人々はソーシャルメディアに依存することを好むからです。いいね、コメント、その他のやり取りの数は、ユーザーにとっての報酬です。
あなたは運命スクロールを経験しましたか?見つけ方は非常に簡単です。ソーシャルメディアをスクロールするたびに自分自身を振り返ることができます。あなたは情報が豊富に感じているのですか、それともやる気や疲れが少ないですか?
あなたの答えが第二の選択である場合は、習慣を変更する必要があります。コロナウイルスに関するソーシャルメディア上の情報量は、異常で止められず、ほとんどが否定的な観点から来ています。
それだけでなく、これはあなた自身を傷つけ、悪い考えを持つことにつながる、さらに否定的な感じにすることができます。世界保健機関(WHO)は、COVID-19パンデミック中のソーシャルメディアやニュースへのアクセスを制限するよう国民に要請する。
ドゥームスクロールを避けるために、いくつかの方法があります。フォローするニュース ポータルを選択する際に、選択を開始します。また、夜間にスリープ状態になる場合は、デバイスの使用を避けてください。
ソーシャルメディアを完全に避ける代わりに、家族や親戚以外のソーシャルメディアへのアクセスを制限することができます。ソーシャルメディアの使用を制限し、家の外で活動を行う時間を過ごします。
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