信頼の問題が関係を台無しにしないように、賢明に対処する方法は次のとおりです

イラスト(シュヴェッツ・プロダクション/ペクセルズ)

ジャカルタ - 信頼は健全な関係の最も強力な基盤の一つです。あなたとあなたのパートナーの間に信頼関係の問題がある場合、それはあなたの関係も脅かされる可能性があると言うことができます。したがって、あなたとあなたのパートナーはこの問題に正面から向き合わなければなりません。ここでは、人間関係における信頼の問題を解決する方法をいくつか紹介します。6月29日(水)に「Very Well Mind」を立ち上げる、以下の詳細をご覧ください。

問題を認める

あなたとあなたのパートナーが信頼関連の問題を抱えている場合、最初に行う必要があるのは問題を認識することです。後でパートナーの反応を恐れる必要はありません。あなたはただ、自分が感じている問題について正直に話さなければなりません。このようにして、あなたは関係の問題を解決するために何かをする必要があることに気付くでしょう。

ゆっくりと信頼を築く

破壊された信頼を回復するのは容易ではありません。しかし、あなたがまだパートナーを愛しているなら、ゆっくりと彼を信頼するのは良いことです。急ぐ必要はありません。あなたの意見では、再び信頼を育むことができるように最高の時間を取ってください。

信頼と制御を区別する

信頼の問題を抱える人々は、しばしば自分の周りのものをコントロールする必要があると感じています。あなたは裏切られたり、それぞれの状況を完全に制御できなければ、利用されたと感じるかもしれません。しかし、これは長期的にはあなたの関係を傷つけるだけです。特定の状況でどれだけのコントロールを行使しなければならないかを学ぶことは、他の人との信頼を築くための鍵です。

信頼を優先する

他人を信頼することは難しいかもしれません。しかし、信頼関係を築くことは、あらゆる関係の重要な部分です。たとえそれが困難なことであっても,信頼を人生の優先事項にしてください。

頼もしい

パートナーとの信頼関係を構築しようとしているなら、まずパートナーを信頼する意思が必要です。つまり、自分の感情、意見、考え、境界線についてオープンである必要があります。 

さらに、誰もが間違いを犯す可能性があることも知っておく必要があります。これら2つのアイデアのバランスをとる方法を学ぶことは、信頼に基づく健全な対人関係を構築するのに役立ちます。