人生が空っぽで退屈に感じるとき、言語を知るようになる

イラスト(マスキム・ゴンチャレノク/ペクセルズ)

ジャカルタ - リンギッシュは、人が自分の人生が空っぽで退屈だと感じる状態です。そこには幸せも悲しい気持ちもなく、そこにあるのは、あなたがそう思う人生に対する退屈感、あるいはむしろ意味を失うことだけです。

あなたが言語を経験するとき、あなたが肯定的に考えることは通常難しいでしょう。診断されるうつ病やその他の精神的健康状態とは異なりますが、長引くことが許されると、言語は精神的健康に関連する問題を引き起こし、あなたの活動や仕事を妨げる可能性があります。

Alodokterからの報告、6月21日火曜日、各人の言語化の兆候は異なる可能性がありますが、一般的に言語化を経験する人々は次の特徴を経験するでしょう:落ち着きのなさの感情、空虚感、罠の感情、毎日の仕事をするときの集中の難しさ、人生を生きることに興奮していない、モチベーションの欠如と通常好まれることをすることへの興味の欠如。

あなたやあなたの知人がそのような兆候を経験しても、慌てないでください。言語化に対処するためにできる方法はいくつかありますが、そのうちの1つは、自分自身から生じるすべての感情や感情を認識し、受け入れることを学ぶことです。ジャーナリングをすることで、どんな気持ちでも表現できます。それでも、身近な人とのコミュニケーションが良いことを確認してください。これはあなたが支持され、気にかけられていると感じることができます。

これを行うもう1つの方法は、周囲の雰囲気を少し変える必要があるかもしれないということです。新しいことやスキルを学ぶだけでなく、自分自身をはるかに新鮮で生産的で再活性化させます。