元カレとコミュニケーションをとるとカップルが嫉妬する?とにかくナチュラルです!ここに専門家のアドバイスがあります

理由、利点、そして嫉妬深いカップルを克服する方法のイラスト(iStockphoto)

YOGYAKARTA - 嫉妬は不安定になり、それはいくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。そのうちの1人は、元カレとコミュニケーションを取っているために嫉妬しているパートナーです。コミュニケーションの意図は仕事や友情に限られていますが、パートナーが嫉妬するのは当然のことです。

嫉妬は必ずしも悪いことではない、とカナダのトロントで開業した心理療法士のニコラス・バライシス博士(RP)は言う。Psychology Todayによる報告で、Balaisisは、嫉妬はしばしば悪いと考えられているが、注意の兆候であり、関係の確立の要因となり得ると説明した。嫉妬とは、夫婦が関係を当然のこととは思っていないことを意味します。嫉妬がまったくないのは、無関心のしるし、あるいは脆弱性に対する鈍感さの表れかもしれません。

場合によっては、不安や嫉妬を活性化する必要があります。なぜなら、それぞれのカップルがコミットメントの絆をより近くに保つからです。これは、あなたのパートナーが嫉妬しているとき、パニックに陥らないでください。関係が確立したというサインとして調査し、受け入れます ペアで一人一人にとって何かを意味します。しかし、感情をマスターできない場合、これは問題になる可能性があります。 

パートナーが経験した関係履歴を再確認することが重要です。それが過去に彼の悪い物語をどのように形作ったかの経験は、嫉妬を制御不能にしました。なぜなら、不安定な過去の関係が現在の態度を形作ることができるからです。だから、経験した出来事を再構成してみてください。より感情的な反応を与えるのではなく、共感するようにしてください。

さらに、バレーシスは自分自身に境界を主張する必要性も示唆した。ことわざにあるように、火なしでは煙はあり得ません。これは、元カレとのコミュニケーションに境界を設ける必要があることを意味します。その意図は軽いものに過ぎませんが、いじくり回すつもりはありません。Balaisisは、いつ、どのように他者と関わるかに注意を払う必要があるとアドバイスします。オープンで透明性があることは、嫉妬深い爆発を減らすのに役立ちます。