スキンケアを日常的に使用すると、用量があります、あなたは知っています!ほとんどではないよ、それは皮膚科のアドバイスです

スキンケアのイラスト(iStockphoto)

YOGYAKARTA - 1回の使用で洗顔料を着用する用量はいくらですか?それらのほとんどは無駄であるだけでなく、皮膚の健康にも影響することが判明しました。この時点で、多くの人々は、クレンザー、トナー、保湿剤、日焼け止め、美容液、アイクリーム、マスクを適切な量で塗布する必要があることを正しく知りません。認定皮膚科医コーリーL.ハートマン、MD、ミシェルグリーン、MD、およびハドリーキング、MDによると、ここにあなたの毎日のスキンケアのための適切な用量のいくつかがあります。

1. 洗顔料

顔の皮膚領域は、身体の他の部分の皮膚よりもはるかに小さい。したがって、大量の圧力で洗顔料や洗顔石鹸を使用する必要はありません。あまりにも多くのクリーナーを着用しても、クリーニング製品の能力はより効果的ではない、とハートマンはByrdieによって報告されたように、6月14日火曜日に語った。

アプリケーターのサイズがポンプの形をしている場合は、1つのポンプを使用するだけで済みます。そうでなければ、あなたはちょうど十分に着ることができます。水と混合すると、洗顔料は通常泡立ち、これはあごが首に下がるまで額に適用することができます。

2. トナー

トナーは通常、液体テクスチャー加工されています。多くの製品は、顔に塗布するために綿棒を着用することをお勧めします。ハートマンは、顔全体に優しく撫でられるように手に直接注ぐことをお勧めします。その際は、目、鼻孔、口の周りの刺激された部分を避けてください。

フェイシャルソープ、血清、トナー、保湿剤を使用した用量のイラスト(アンスプラッシュ/アレクサンドラ・トラン)

3. 血清

血清を使用するには、顔や首全体に塗布された多くをこする必要はありません。ほんの数滴で十分です。ハートマンは、額に数滴、鼻と顎に1滴、頬に2〜3滴を落とすことを提案した。その後、完全に吸収されるまで血清を皮膚に優しく撫でて 平らにします。

4. アイクリーム

目の面積は小さく、アイクリームを正しく塗布すると最適なアンチエイジング結果が得られます。ハートマンによると、エンドウ豆の大きさのクリームは両目に適用するのに十分です。アドバイスは、再び、他の指よりも少ない圧力を加えるあなたの薬指を使用することです。

5. モイスチャライザー

合計2ミリグラムの保湿剤を顔の皮膚のすべての平方センチメートルに適用することができます。普通からコンビネーション肌まで、小さなコインサイズの保湿剤は、着用するたびに顔に塗るだけです。肌が乾燥しすぎると、小さなコインのサイズを少し上回ります。また、顔から首まで全体に均等に塗布するようにしてください。

6. 日焼け止め

日焼け止めを塗ることは、紫外線への暴露から肌を保護するのに役立つので重要です。ガイドライン王は、顔全体にコインのサイズを適用することを推奨しています。およそ、1平方センチメートルごとにSPF含有量の日焼け止めが2ミリグラム必要です。

7. マスク

マスクは、以前のスキンケア製品よりも多くの用量を必要とします。マスクを着用する際には、通常、各製品の用量が異なるため、設定量はありません。ただし、グリーンは指示に従って投与量と使用頻度の両方を適用することをお勧めします。

ハートマンはより具体的なアドバイスをします。彼によると、使用の薄い層のみに基づいて線量を着用してください。