子供の行動が迷惑になり始めたら、彼を叱る前にこれらの3つのことをしてください

イラスト(ND3000/ストックフォト)

ジャカルタ - 子供たちの行動は愛らしいです。しかし、まれに両親の忍耐を消耗させ、怒りを引き起こすことも少なくありません。しかし、物事を良くする代わりに、子供に怒ることは、実際に状態を悪化させるでしょう。あなたに従う代わりに、子供たちはますますそうになる傾向があります。

米国イリノイ州ネイパービルの複数のメディアで小児科医で子育ての著者であるアリソン・エスカランテ医師は、子供の怒りを手放さないように、親がストレスを軽減するために取ることができる3つのステップを共有しました。彼によると、このステップはあなたがより良い子供たちとの再接続をします, 子育てのページを立ち上げます, 水曜日, 5月 25.

彼はこのステップを3Sと名付け、ため息をつき、見て、そして始める。インドネシア語から 3M に翻訳した場合 (ため息をつき、参照し、開始)。アリソンによると、この方法は両親の自信と知恵を高め、子供とのつながりを深めることができます。どう。

嘆息

胸の中のクレーターが爆発的に爆発しそうになったと感じたら、すぐにため息をつく。叫ぶ代わりに、深呼吸をしてゆっくりと捨ててみてください。呼吸する空気はできるだけ遅く取り戻してください。ゆっくりとした呼吸は落ち着き、より明確に考えることを可能にします。

見る

親になったら、もっと柔軟にならなければいけない。あなたが期待または計画しているすべてがスムーズに進むわけではありません。そのためには、自分をコントロールできないものにするためにストレスを感じるのではなく、もう一度コントロールしてみてください。あなたの子供を見て、あなたの状況を見て、あなたが何をしたかを見てください。

始める

あなたの子供に耳を傾け始めてください。すべての計画を、実行可能なものに置き換えることを考え始めてください。あなたの子供があなたが言っていることに従うのを妨げているもの、それがあなたがそれを曖昧に、感情的に、または何か他のもののせいであるかどうかを考え始めてください。アリソンによると、最も重要なのは、すべてを完璧に行う必要はないということを受け入れ始めることです。